年轻人收缩压达到160mmHg，出现猝死的可能比较低，但仍为较严重的高血压状态，需引起重视。
医学上通过血压升高的水平，将高血压分为3个等级。血压160mmHg属于二级高血压。患者可出现头晕、脑胀的现象，还可出现严重的并发症，如心脑血管疾病、肾功能衰竭、眼底病变，甚至危及生命。因此，建议患者积极进行合理、有效的治疗，起效治疗选择较小的有效剂量，逐渐加至足量，一旦开始用药，需终生费用，不能自行停药、换药，否则血压会再一次升高，难以控制。
因此，建议患者积极改善生活方式，如在饮食上要低盐、低脂饮食，不宜吃辛辣刺激性的食物，定期检测血压。
