顺产后下面会松弛吗还会恢复吗

2023-03-18 11:27阅读:

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  顺产后下面会出现松弛现象,但是一般都会有一定程度的恢复。阴道本身具有一定的修复功能,但生产时阴道内的肌肉受到了一定的挤压和撕裂,所以恢复需要较长时间。

  如果分娩以后感觉阴道松弛比较明显,可以进行盆底康复治疗。该治疗是将电极放入阴道内,给予同步直流电刺激,可以引起阴道收缩,改善松弛的现象。一般每天可以做1次,每次做30分钟,持续2周左右为一个疗程。如果松弛程度比较轻,也可以在医生指导下做收缩肛门的动作,每天可以做2次,每次坚持20分钟左右,也有一定的效果。

  建议产妇出月子后注意日常锻炼,可以明显改善骨盆肌肉和阴道周围肌肉的紧张状态,有助于阴道松弛的恢复。产后除了要进行恢复性运动外,还应保证必需营养素的摄入,以保证肌肉的恢复。

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