舌尖上有小红点可由肝火旺导致,也可由上火导致口腔卫生不佳所致,另外传染病如艾滋病早期也可能舌尖出现小红点。
舌尖小红点三者区别在于:肝火旺除小红点外还伴有舌苔厚及口苦。上火导致口腔卫生不佳时,舌尖上的小红点容易形成溃疡。如有高危性行为,怀疑艾滋病早期时需配合血检确诊。
肝火旺引起的舌尖红点可适当使用降肝火中药或多喝水,多吃一点清凉食物,避免熬夜等不良习惯。
上火导致口腔卫生不佳可适当喝菊花茶或金银花等去火茶饮,餐后及时漱口,情况严重时可服用清热去火药。
舌尖红点已变成溃疡可多吃含有维生素C较多的食物,像猕猴桃或西红柿均可帮助溃疡愈合,也可选择治疗溃疡的药物。避免吃辛辣刺激的食物,以温凉为主。
可在餐后用淡盐水漱口,最好可以戒烟戒酒,减少外部刺激,保持生活规律性,尽量避免熬夜,保证充足睡眠。保持心情舒畅,可有效缓解上火和肝火旺的情况。