牙龈出血在日常生活并不是少见的。可以通过一些物理的办法来进行治疗，注意口腔卫生，在效果不好的时候需要使用药物治疗。

　　对出血的牙龈进行冷敷。可以使得血管收缩，以减少牙龈的血流量。用干净的布包裹冰块，并将其放在牙龈出血部位。也可以将纱布垫浸入冰水中，并将其放在出血部位同样具有治疗效果。也可以用干净的布或干净的手指按压住出血的牙龈部位，直接加压，以阻断血流，让出血得以停止。

　　许多人可能是因为刷牙或使用牙线技术不当而出现牙龈出血。对于其他人来说，牙龈出血可能是牙龈疾病发展的一个迹象，通常是因为口腔卫生不良。平时注意掌握正确的刷牙方法可以降低出血的发生频率。一般需要选择软毛牙刷，向不同角度、不同的牙齿面进行洗刷，以求最大的清洁牙齿。有利于口腔卫生，减少牙龈疾病的发生。

　　当一些简单的办法不能有效治疗牙龈出血时，可以选择求医，使用一些止血药物。止血药物能够帮助启动人体的凝血机制或者增加凝血因子来帮助快速地止血。

　　牙齿出血，有时候是一些凝血性疾病的主要表现。对于这些疾病，一定要进行及时的准确诊断，给予及时的治疗。