大便稀薄但频次正常的，常因为饮食不洁或不规律、食用过多凉性食物、长期的肠道损伤，引起慢性炎症、消化不良、肠胃功能紊乱引起。
由于饮食不洁，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌感染，轻症病例会有大便稀且无腹泻；滥用药物、病毒感染会引起慢性肠炎，饮食不规律、进食过多或是进食不易消化的食物，还有就是肠道功能紊乱，胃肠消化能力不足导致积食，都会引起大便稀薄。长期的大便形状异常，还应当警惕痔疮、肛裂、肠息肉等疾病。对于大便稀薄的，可以先通过饮食治疗，注意清淡易消化的食物，必要的可以口服调节肠道菌群的药物，不要吃凉，辛辣等刺激性食物。平时坚持规律的体育运动，可以用双手做按摩腹部旋转运动各1O0次，早晚各做一次，坚持下来，一般都会有明显缓解或是改善。
大便稀薄的患者，在没有腹泻等症状的情况下，可以通过饮食、运动或是服用调节肠道菌群的药物，长期不缓解的应当就诊消化内科进一步诊治。
