怀孕之后,由于身体激素水平的变化以及神经内分泌的影响,孕妇体内随着发生一系列生理变化,其中就包括肠道的变化。临床资料表明,90%的孕妇在孕期都可能发生便秘。当然,由于孕妇是一个特殊的群体,用药一定要谨慎,尤其是怀孕初期。
怀孕期使用通便药一定要慎重,最好在医师指导下用药。乳果糖口服液,相对比较安全,对于轻度便秘可以缓解。益生菌、思连康、培菲康等,可以调节肠道菌群,缓解便秘;润肠通便的中药,如麻仁软胶囊,也可以使用;如果便秘比较严重,可选用开塞露或甘油栓,或者灌肠,必须由医生指导进行,严禁使用刺激性泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。当然怀孕后尽量要避免用药。便秘的情况可以从饮食上来进行调节。建议可以多吃粗纤维食物如香蕉、青菜等,也可以在菜中多放入一些香油或是喝水时放入一点蜂蜜,都是可以起到加速排便的作用。
除此之外,适量活动以促进胃肠道的蠕动也可以达到缓解便秘的效果。孕妇预防便秘关键是养成规律的排便习惯和科学的饮食习惯,并没有什么特效办法。