宝宝上火吃什么

2023-12-03 00:58阅读：

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　　如果宝宝出现上火的症状，家长都会很焦虑，有的家长知道合理的饮食可以改善宝宝上火的症状，但是在宝宝上火的时候，究竟吃什么比较好呢？
　　1、果汁和蔬菜粥：如果宝宝上火,我们可以选择蔬菜粥，或者是水果汁来给宝宝服用,比如说胡萝卜泥还有苹果汁,这种食物宝宝吃了以后可以降低身上的火气。
　　2、帮助消化的药物：孩子在火气比较大的时候，常常伴随着食欲不好或者及时口渴便秘的情况出现，如果出现这种症状，要适当的服用健胃消的药物，最好是选用中成药，可以有效缓解宝宝不适的症状。
　　3、适量的运动：宝宝的抵抗力比较差，免疫力低下，也会经常出现上火的情况，所以在天气比较好的时候，要让宝宝适量的运动，增强身体的抵抗力，减少上火的情况发生。
　　孩子上火不是什么大病，但是也耽误不得，如果因为上火而引起便秘，导致孩子体内垃圾，排不出来，也会引起比较严重的后果，所以也要引起重视。

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宝宝上火吃什么

"孩子上火可以多喂些水，要让他们注意多些休息。如果是母乳喂养的话，母亲的饮食就需要注意了，要尽量的清淡。可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不要吃太多油腻和辛辣刺激性的食物，不然宝宝吃了奶水也是会引起上火的。还有室内要保持通风，要有适宜的温湿度，同时还需要注意保暖。平时家长们可以多带孩子出门参加户外活动，锻炼身体，以增强体质。孩子上火不是一两天可以解决，所以家长们也不要太过着急。"

语音时长01:10''

王素梅│北京中医药大学东方医院

2023/01/08收听(34024)

宝宝上火吃什么

"宝宝上火考虑与平时喝水少以及吃的蔬菜和水果比较少有关系，建议多给孩子喝温开水；同时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨都可以吃；另外，可以吃清热泻火的药物，比如泻火宝或者益生菌类药物，对缓解宝宝上火都有好处；饮食上要注意清淡易消化的食物，避免高脂肪油腻的食物，如果吃多了以后，也容易导致宝宝上火；避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、葱、姜、蒜，一定要少吃甚至不吃，对缓解宝宝的症状也有帮助。"

语音时长01:11''

张云朝│聊城市第二人民医院

2023/09/14收听(95994)

宝宝上火吃什么

"宝宝上火多见于发热性疾病或者是天气比较炎热的时候，宝宝就容易出现类似于上火的表现，可能会出现黄眼屎比较多，嗓子干、痒、痛、咳嗽、便秘等症状。这种情况首先要纠正疾病的病因，根据病因进行对症治疗。天气比较炎热的时候，可以适当给孩子多喝温水，清淡饮食为主，尤其是伴有便秘的时候要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃鱼、肉、蛋白质比较多的食物。要以绿色的叶蔬菜为主，里面含有的粗纤维比较多，具有通便的作用。如果黄色的眼屎多，建议注意眼部卫生，给孩子上眼药水观察就行。"

语音时长01:15''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/04/12收听(46188)

宝宝容易上火吃什么好

"宝宝上火一般会出现嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘等症状，往往还会伴有舌苔黄厚，这时候不要给宝宝吃得过饱，要吃容易消化的食物，比如粥、汤、面食等，多吃富含纤维素的绿色蔬菜，少吃鱼肉、高油、高盐、油炸等食物。平时要让宝宝多吃水果、苹果、香蕉、火龙果、梨具有很好的润肠清火的作用，也可以给宝宝服用菊花、金银花、玫瑰花为主的代茶饮，可以长期服用，如果宝宝症状较重，可以给宝宝服用益生菌，促进宝宝消化。"

语音时长01:07''

赵成彬│牡丹江市中医医院

2023/02/21收听(81958)

宝宝上火吃什么好

"宝宝上火，最好是选择母乳喂养。宝宝出生后最好给予母乳喂养，并保证充足的母乳量。母乳是婴儿最理想的食物，母乳中含的低聚糖浓度很高，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，可以快速提高有益菌的繁殖，不让宝宝上火。平时饮食应该注意要清淡、营养，多吃水果，适当吃一些下火的食品。妈妈在饮食上让孩子多吃白菜、芹菜、茄子，忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒、辛辣食物。平时还可以让宝宝多喝绿豆汤，绿豆汤具有清热去火的功效。培养宝宝白天多喝温开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，清理肠道、排除废物等。合理的起居作息，在起居上要保证宝宝足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好也容易引起上火。注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。要劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。"

语音时长01:49''

张素霞│郸城县第二人民医院

2023/08/26收听(71976)

宝宝上火吃什么

"宝宝如果出现上火的症状，可以从饮食方面进行改善，例如可以多吃水果和蔬菜。如果宝宝服用水果不方便，也可以将水果榨汁以后饮用，对缓解上火的症状有很好的帮助，能起到润肠通便、泻火的功效。也可以酌情的考虑使用药物进行治疗，建议选择具有清热解毒功能的中成药物，对于缓解上火的症状有很好的帮助。能够消除上火导致的咽喉肿痛、口舌生疮、咳吐黄痰等等，例如金银花颗粒、板蓝根颗粒、玄麦甘桔颗粒等等，都可以酌情的给孩子选用这些中成药，比较安全，无明显不良反应，连续使用三天左右能使上火的症状得到缓解。这期间要注意不要让孩子吃辛辣刺激性的食物。"

语音时长01:15''

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2023/12/09收听(97554)

宝宝上火吃什么降火

"宝宝上火吃什么降火？第一、选择母乳喂养，宝宝出生以后最好给孩子母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳当中的低聚糖度是比较高的，其中低聚半乳糖的含量最高，它们以短链的形式存在于肠道当中，在肠道当中可以快速的提高益生菌的繁殖，不会让宝宝上火的。第二、注意日常的饮食，饮食清淡、营养搭配、多吃水果，适当地吃一些下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食，也需要多注意一下，多吃一些清火的蔬菜，比如白菜、芹菜、莴苣、茄子。避免吃辛辣、油腻、高热量的食物。不能给孩子吃大葱、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物，包括妈妈的饮食在内，肉类、巧克力及油炸的高热量食物，应该定时定量。第三、培养宝宝喝白开水的习惯，补充体内的水分，同时也在清理肠道排出废物。第四、合理地起居作息，在起居上要保证宝宝有充足的睡眠，睡眠不够或者睡眠的质量不好，也会出现上火的。第五、保持室内环境的清新，让宝宝保持愉快的心情。"

语音时长01:45''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2023/10/19收听(75116)

宝宝上火吃什么水果

"宝宝上火吃枇杷、柚子、雪梨、西瓜、香蕉等，婴幼儿时期的宝宝身体免疫力较差，如喝水太少，或天干风大的季节，也就有可能会出现上火的现象，所以可以给宝宝吃一些凉性的水果。枇杷是生活中常见的一种水果，能起到降气化痰、清肺解热的作用。枇杷味酸性凉，可起到止咳、和胃、润肺的作用，经常吃枇杷能预防感冒，并能减轻宝宝上火的症状。柚子里面含有维生素C、维生素A和较多的膳食纤维，尤其能适合消化不良、糖尿病和胃病的患者，还可起到利气、化痰、润肺、清肠的作用。另外，雪梨性凉还可起到去火的作用，所以当宝宝上火出现咽喉不适、便秘时，可以用雪梨炖冰糖给宝宝吃。西瓜里面含有的水分比较多，孩子出现上火症状时，可以给孩子适当的吃一些西瓜，能够增加身体的新陈代谢，减轻宝宝上火的症状。除此以外，经常给孩子吃香蕉，也可起到去火、清热、解毒和滋补的作用。"

语音时长01:59''

王晓静│济南市第四人民医院

2023/07/09收听(58082)

宝宝上火吃什么降火

"如果宝宝出现上火，可以选择以下方法降火：1、药物降火，可以给予益生菌或口服小儿七星茶进行降火。2、饮食降火，饮食方面要吃的清淡点，可以吃小米粥、大米粥、软面条，一定要多吃一点大白菜、西红柿、菠菜、芹菜、油菜等各种绿色蔬菜，也可以辅助降火。水果里也可以吃一点红心火龙果、梨、香蕉，都可以降火，促进大便排泄，猕猴桃也很不错，最主要的是一定要多喝温开水。"

语音时长01:19''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/12/31收听(20424)

宝宝吃什么奶粉不上火

"宝宝吃什么奶粉不上火，要看宝宝吃奶粉上火的原因。如果宝宝只是吃了奶粉以后不容易消化、吸收，出现大便干的情况，要注意是不是有牛奶蛋白过敏的情况。如果不是牛奶蛋白过敏，主要是因为可能是牛奶蛋白含有酪蛋白的成分比人高，营养成分确实不像母乳那样，各种营养成分合理，有利于宝宝。这个情况下，就去选适合年龄阶段的配方奶粉，应该说配方奶粉经过改良，基本上都接近于母乳，尽可能接近母乳成分，以及含有益生菌的奶粉给孩子吃吃看。如果宝宝牛奶蛋白过敏，要换特殊配方奶粉喂养。如果是重度的牛奶蛋白过敏，可能需要氨基酸奶粉喂养。如果是轻到中度的，可能需要深度水解奶粉。如果只是有过敏倾向，或者轻微过敏，也可以试适度水解奶粉，根据孩子过敏的程度来选择。总之，要首先看引起上火的原因是什么，根据原因选择合适的配方奶粉。"

语音时长01:32''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/15收听(88534)

一周岁宝宝上火吃什么

"如果1周岁的儿童有上火的症状，可以应用绿豆汤、金银花熬水、三黄片等治疗，具体如下。1、应用绿豆汤来缓解，如果上火的症状，主要表现为大便偏干以及舌质红、口唇干燥等情况，可以应用绿豆汤来缓解，因为绿豆具有良好的清热泻火的作用，尤其适合儿童在夏天饮用；2、金银花熬水喝，金银花也具有良好的清热泻火的作用，并且气味芳香、药性平和，适合1周岁的儿童进行应用，可以改善由于上火引起的眼睛发红、眼屎非常多等症状；3、服用三黄片，三黄片的成分主要包括大黄、黄芩等，可以起到良好的清热泻火的作用。"

语音时长01:22''

司振阳│南京市中医院

2023/09/14收听(97550)

宝宝上火妈妈吃什么

"如果是母乳喂养的宝宝，宝宝出现上火的情况，要注意妈妈的饮食。妈妈饮食一定要清淡，多喝白开水，另外妈妈千万不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡这些饮料，这些喝了对宝宝都是不好的。另外妈妈饮食可以多喝些米汤、米粥清淡的饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜有很多，另外含维生素c多的水果有很多，清热泻火的水果比如像猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、苹果、梨，妈妈可以多吃一些。另外妈妈选择食物的时候可以选择清淡的饮食，不要吃鱼，鱼容易上火，肉也可以少吃，多喝一些米汤，这些可以帮助乳汁的分泌。另外不要吃发物，比如虾、海产品尽量少吃。总之，宝宝上火，妈妈饮食要清淡一些，多吃含纤维素、维生素丰富的食物、蔬菜和水果，妈妈要饮食规律，妈妈上火也对宝宝上火造成很大的影响。"

语音时长01:46''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/05/28收听(26780)

上火应该吃什么

上火应该吃降火的食物或药物。轻微的上火，可以通过饮食改善，上火主要是由于长期的饮食不当而导致，要停止吃容易上火的食物，如辣椒、火锅、烧烤、油炸和膨化食品；养成多喝水的习惯，多吃降火的蔬菜水果、黄瓜、生菜、苦瓜、火龙果、西瓜、柚子、木瓜。尽量要清淡的饮食，吃炖的食物，不要经常吃煎炒的食物；也可以自己买中药，如鱼腥草、金银花、菊花、甘草、泡茶饮用；症状比较严重的，需要口服降火的药物治疗，适当补充维生素。

语音时长01:08''

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2023/08/22收听(50834)

3岁宝宝上火吃什么降火

"秋季是宝宝上火的高发季节，宝宝上火后会出现嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘、长痘，往往还会出现舌苔黄厚等症状，很多原因是因为宝宝消化功能出现了问题，这时候不要给宝宝吃辛辣、油腻的食物，要多吃清淡的食物，比如汤、粥、面食等食物，多吃富含纤维素的绿色蔬菜。平时要让宝宝多吃水果，比如苹果、香蕉、火龙果、梨等，具有很好的润肠通便的作用；也可以给宝宝服用玫瑰花、菊花、金银花为主的代茶饮，可长期服用，如果宝宝症状较重，也可以给宝宝服用益生菌来促进消化。"

语音时长01:08''

赵成彬│牡丹江市中医医院

2023/02/11收听(23840)

三岁宝宝上火吃什么降火

"三岁宝宝上火，首先要让孩子的饮食结构从新进行调整，尽量清淡饮食，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃粥、面条、馒头、面食、炖的清淡的菜等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如水果当中多吃苹果、梨、火龙果、香蕉，这些具有很好润肠通便作用的水果。多吃绿叶蔬菜，比如油菜、菠菜、白菜，这些含有维生素C丰富的蔬菜和水果。同时也可以给宝宝适当的煮金银花或者菊花类的水喝，也能够起到一定的清热去火的作用。"

语音时长01:18''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/12/15收听(29956)

四个月宝宝上火吃什么降火

"四个月宝宝上火可以多喝水、中药茶、清火宝、清开灵颗粒降火，如果宝宝喝水过少会出现上火的表现，如小便发黄、大便干结、眼屎增多等。平常应培养孩子爱喝水的习惯，能补充肠道内的水分，同时还能清理肠道内的毒素或垃圾，还有降火的作用，或给孩子喝一些中药茶，如菊花水、金银花水，也可以给宝宝喝梨水，有润肺、止咳，还有去火的效果。另外，部分宝宝上火的情况比较严重，如小便黄、尿量减少，可以给孩子口服小儿七星茶或清火宝。清火宝是采用天然的中草药制作而成，对宝宝的副作用较小，味道也比较容易接受。如果宝宝伴有感冒等症状，治疗时可口服清开灵颗粒抗病毒治疗。"

语音时长01:25''

王晓静│济南市第四人民医院

2023/06/21收听(65508)

宝宝上火吃什么效果快

宝宝如果出现上火症状可能会产生咽喉肿痛、口舌生疮、颈部淋巴结肿大以及伴有感冒，可以使用中成药清热解毒的药物。对于缓解上火症状有很好的帮助，可以选择金银花颗粒、板蓝根颗粒、银翘解毒颗粒等，这些中成药制剂对缓解上火的症状有很好疗效，而且也没有太明显的不良反应。如果症状持续加重，可以同时配合西药成分的消炎药，例如各种头孢类药物或者红霉素颗粒，在治疗3-5天以后上火症状是能够得到控制的。这期间要注意让孩子多喝白开水，促进人体的新陈代谢，有利于上火症状的缓解。

语音时长01:16''

迟瑛娇│哈尔滨市第一医院

2023/06/16收听(11162)

两岁宝宝上火吃什么降火

"两岁宝宝出现上火，一般是由于喂养不当、消化不良、积食所引起的，所以在饮食上要注意以下几点：第一、不要给孩子吃或者尽量少吃高热卡的甜食，以及高油脂的食物，以免孩子加重上火的情况。第二、要给孩子多喝水，尤其多喝温水，温水进入肠道后能够促进肠蠕动，从而能缓解孩子上火的症状。第三、在饮食上要给孩子多吃容易消化的食物，比如菜粥、烂面条等，对于孩子的消化是很有好处的。第四、要给孩子多补充富含纤维素的蔬菜和水果，能够补充多种的维生素，也能够促进肠蠕动，从而缓解孩子消化不良的症状。"

语音时长01:28''

肖娟│北京协和医院

2023/07/23收听(41992)

上火吃什么最好

"上火吃什么最好通常需要辨证思考。如着急、生气而导致的上火，是由外感风热引起，通常为暑湿或热邪引起的喉咙、鼻子、口腔干燥、疼痛等，可选用菊花、桑葚、芦苇根、薄荷进行泡茶，也可以应用中成药，例如牛黄上清丸、板蓝根冲剂、银翘片、金银花、黄芪等。如果是感冒长期不愈，肺部咳嗽而导致的肺火旺盛，可以应用清热解毒的药物，可以缓解上述症状，例如牛黄清肺片等。腹腔内的火如恶心、呕吐、便秘、口腔溃疡等临床症状，可以应用牛黄解毒片、牛黄清胃片、牛黄上清片，都可缓解上述临床症状。无论哪种上火都应尽量清淡饮食，多吃富含维生素C和微量元素较多的水果和蔬菜。"

语音时长01:40''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/08/06收听(38976)

01:45

上火不能吃什么

上火了之后，首先对于高热量、高油脂、高糖分、温热以及辛辣的食物都不建议吃。上火之后，首先要避免...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/26播放(27272)

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