经期头疼怎么办

2023-12-21 12:56阅读:

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  经期头疼可以口服芬必得或者中药来缓解。
  经期头疼要注意保暖,不要受寒,多注意休息,条畅情志,放松心情,清淡饮食,不要吃太多辛辣刺激性发物,少吃腌制品等。
  对于经期头疼,中医里主要是考虑血虚、痰湿、血瘀、肾虚等,所以通过药物补气血,或者食物类的红枣、桂圆、莲藕、鸡蛋、猪肝、菠菜等来补血,如果纠正了血虚,气血足了,经期头疼自然可以缓解;痰湿容易引起清阳不升,一般可以通过口服一些燥湿化痰的中药来调理,平时可以用薏苡仁来炖汤或者煮粥吃来健脾利湿;血瘀引起头部气血运行受阻,不通则痛,可以口服些活血化瘀的中药,或者平时用党参配合三七研成药粉来活血化瘀;肾虚容易引起头部不荣则痛,可以吃些补肾中药或者枸杞炖汤或者泡茶长期饮用。
  总之,经期头疼最好做个头部CT排除下有无器质性病变后,一定要多休息,也可以按摩头部太阳穴,建议到医院就诊,医师会根据舌脉等辩证给予中药治本。

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经期头疼是什么原因怎么办

"经期头痛是很多女生的通病,每次来月经都会头痛,这让女生很烦恼。其实经期头痛和自己的内分泌有很大的关系,很多女性因为生活工作压力,情绪不好或者睡眠不好,还有环境的变化,运动的缺乏等等诸多因素,导致女性出现内分泌的紊乱,时间长了,就会引起经前综合征,从而导致经前头痛状况。那么月经期间总是头痛怎么办?如果只是轻微的头痛不要紧,属于正常情况,一种生理现象。如果只是偶尔头疼或者是经前洗头发受凉了,或者月经期间头部受风所致,又或者吃了高油脂的食物,在经期喝了浓茶、咖啡,建议女性在经期要注意保暖、休息、注意卫生,最好不要洗头,不要喝浓茶、咖啡等等。另外,如果建议要养血、补血,选择滋补类的食物,不要吃寒凉的东西,可以吃枸杞、大枣,以食物调理最好。如果患者在经期出现头晕目眩的情况,经期经量少,并且颜色鲜红,脾气爆炸,容易上火,腿也容易酸软,容易发热,就是属于阳虚、阳亢型的头痛。这种情况也以调理为主,饮食上要多吃一些清淡的食物,并且可以喝菊花茶,多吃紫菜或者海带等食物。经期是女性比较重要的生理期,这个期间要好好的保护自己,注意防寒保暖,注意经期的卫生,不要进行盆浴,也最好不要参加游泳。另外,要忌食浓茶、咖啡的饮料,还有辛辣刺激的食物也要远离,这些对经期的女性都不好。另外,要避免烟酒。"

语音时长02:12''

杜瑞霞新里程安钢总医院

2023/05/02收听(52298)

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