糖友们平时了解血糖的办法最常见的空腹血糖，也有餐后血糖，动态血糖等，这样基本能够对自己的血糖水平及波动情况有了一个比较全面的了解。但要了解血糖的平均水平，还有一个指标，那就是“糖化血红蛋白”。
糖化血红蛋白(GHb)是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物。它是通过缓慢、持续及不可逆的糖化反应形成，其含量的多少取决于血糖浓度以及血糖与血红蛋白接触时间，而与抽血时间、患者是否空腹、是否使用胰岛素等因素无关。
糖化血红蛋白的监测可以了解最近三个月血糖的平均水平。医生一般会建议每三个月左右去检查一下糖化血红蛋白值，就知道最近三个月血糖水平到底怎么样了。
如果过高，那么即使空腹血糖正常，也是需要考虑注意药物的调理的，否则可能会引起并发症的发生。
当然血糖的监测并结合糖化血红蛋白检测，糖友们就可以对自己的血糖有个非常清楚的了解。只有这些指标都可以达标的情况下，才能有效的预防并发症的发生的。
