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海鲜很好吃，很多糖友也希望自己可以放开了吃海鲜，但是实际上说，海鲜能不能吃，如果能吃该怎么吃？那么现在我们就说一下这个问题。
各种海鱼富含蛋白质，并且蛋白质的氨基酸组成与人体需要非常接近，利用率较高。所以进食海鲜对于糖友来说是完全可以的。
首选深海鱼类，糖尿病友正常的情况下，每周可进食二到三次的海产品，进食量要因人而异，合理进食，有利于控制血糖和预防并发症的发生。同时，吃海鲜时还要注意，对海鲜产品过敏，应忌吃。
其次，吃海鲜，还要注意查一下尿酸，如果有尿酸高的情况下，是不能吃的。所以也是需要定期复查肾功能的。
对于虾头、蟹黄、鱼卵等含胆固醇量较高，这些食物应尽量少吃；另外，鱼皮、油脂、内脏、鱼翅、鱼眼睛等部位最好少吃或者不吃。
至于吃法，每次进食水产类食物的量应控制好，同时应搭配其他食物吃，要遵循糖友饮食多样化的原则。 这样的才能吃的舒心，吃的放心。
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