对于南瓜子，我们应该并不陌生，这是我们平时常吃的一个小食品，它是由南瓜的种子经过加工后而成为的，气香，味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。其功效主要有以下几个方面：

　　一、驱虫，南瓜子最大的功效就。

　　是可以杀灭人体内的寄生虫，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫、蛲虫病、绦虫病、钩虫病也有一定的治疗作用，且没有毒性和任何副作用，而且还有明显的效果。

　　二、辅助治疗前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

　　三、辅助治疗心绞痛、降压，南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

　　四、帮助治疗产后手足水肿，百日咳、痔疮、糖尿病等，可见糖尿病人是非常适宜吃南瓜子的。

　　五、有助于预防高血脂，防止血栓，吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　六、有助于预防肾结石，南瓜子中含有大量磷质，常食可以防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　南瓜子虽好，但是不能过多食用，尤其是胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。那么南瓜子都是适合什么人吃呢？通过对南瓜子功效的分析，我们知道这个南瓜子特别的适宜糖尿病，前列腺肥大，蛔虫病，蛲虫病，绦虫病等人食用；适宜女性产后手足水肿和缺乳之人食用。