抗抑郁药物不一定会导致体重增加或肥胖，并不是所有的抗抑郁药物都会引起体重增加，有些药物在临床试验中并没有发现会导致体重增加，而有些药物可能会引起体重增加，但增加的幅度是可控的。
对于确实可能导致体重增加的药物，患者可以在就诊时咨询精神科医生，他们对此类药物的副作用有较深的理解，这些药物可能会影响患者的食欲，使患者感到更饿，但同时又可能抑制患者的能量，导致吃得更多而不易感到饱。
另外，新型抗抑郁药物，如SSRIs和SNRIs类，也可能有体重增加的风险，但这种风险相对较小。
如果服用抗抑郁药物后出现体重增加或肥胖的情况，可以与医生沟通，调整药物或寻找替代药物，同时保持良好的饮食习惯和适当的运动量是关键，多吃蔬菜、水果，避免油腻和高糖食物，适当增加运动量，如散步、跑步、瑜伽等，帮助消耗热量。
总之，应对抗抑郁药物导致的体重增加或肥胖，关键在于保持良好的生活习惯和心态。
