抑郁只想睡觉-有来医生

常卫利
副主任医师

郑州大学第一附属医院

精神医学科

抑郁只想睡觉

2023-10-23 17:11阅读：

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如果出现抑郁情绪、只想睡觉，这种情况属于抑郁症的典型表现，需要引起足够的重视，建议尽快到专业的精神心理科就诊。

1、自我调整：如果刚开始出现类似情况，在饮食方面以清淡饮食为主，少吃辛辣的食物，要保证夜间的睡眠质量，可以在睡前用热水泡脚，促进身体的血液循环，加快新陈代谢。

2、使用抗抑郁药物：如果这种情况持续很长时间，超过2周，建议尽快到精神心理科就诊，需要使用抗抑郁药物，比如米氮平、阿戈美拉汀等药物，可以提升晚上睡眠质量，同时可以改善抑郁情绪。

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只想睡觉是什么原因

只想睡觉的原因多种多样，可见于以下情况：

1、心理障碍疾病：如焦虑障碍或抑郁障碍，...

彭华│上海长征医院

2023/04/14播放(31378)

01:41

打不起精神只想睡觉是什么病

打不起精神、总是想睡觉有以下几种原因：

1、生理性原因：常见的是熬夜的人群晚上没有...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/08/07播放(61424)

来月经没力气只想睡觉怎么回事

"月经期间有乏力症状，大多与月经期间免疫力下降有关，属于正常现象。如果出血量少，伴有乏力等症状，或有恶心厌食，有性生活史时，需要首先看有没有怀孕，排除怀孕。经量多、经期长、失血多，也可以引起乏力等不适，需要及时来医院检查血常规看有没有引起失血性贫血。有贫血时需要给予抗贫血药物纠正贫血。另外需要检查超声看子宫附件情况及盆腔情况，了解异常出血原因，必要时给予止血药物减少出血量。经期还需要注意休息，不宜剧烈运动，不要坐浴盆浴，禁忌性生活。注意饮食，忌食生冷辛辣刺激性食物及有活血作用的药物食物比如参类，酒类等，注意保暖。"

语音时长01:21''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/04/26收听(33274)

身体发软没劲只想睡觉怎么办

身体发软没劲想睡觉，多见于过度疲劳综合征、抑郁等。1、过度疲劳综合征常与白天工作强度大、高度精神紧张有关，患者除了有身体发软没劲及只想睡觉外有时还会伴有心慌、胸闷、心烦、易怒等表现，一般经过休息及自我调整患者症状可明显缓解或消失。建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免多度劳累，饮食上可以多食水果、蔬菜，多喝水，睡前可以喝一杯牛奶助于睡眠缓解疲劳。2、抑郁多见于女性患者，常合并精神不振、情绪低落、多睡、食欲不振、心慌、胸闷、出汗、自责等症状。患者平时应多与家人或者朋友进行心灵的沟通，多参加集体活动，抑郁症状比较明显者可口服阿普唑仑、美利曲辛氟哌噻吨片、文拉法辛等抗抑郁药物治疗。

语音时长01:44''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/03/15收听(40978)

我只想知道痛经肚子疼怎么治疗才能好

出现痛经、肚子疼的情况，怎样治疗才能好，还需要根据痛经的原因给予对症治疗，痛经才会逐渐减轻、消失的。引起痛经的原因也是有多种的，生理性的痛经，是由于来月经的时候，子宫内膜释放大量的前列腺素，促进子宫收缩而引起的。可以口服药物抑制前列腺素酶的作用，缓解痛经，也可以多喝热的姜糖水、牛奶，促进经血的排出，缓解痛经的情况。如果是病理性的痛经，比如是由于盆腔存在炎症而引起痛经，还需要积极的应用消炎药物抗炎治疗，可以口服消炎药也可以静脉输入抗生素，炎症消退，痛经的症状也会消失。如果是由于子宫腺肌病而导致的痛经，可以带曼月乐环缓解痛经的症状。

语音时长01:23''

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2023/12/03收听(35848)

感觉气短只想深呼吸是怎么回事

"感觉到气短想深呼吸，主要考虑是由于呼吸系统疾病和心脏疾病引起，各种原因影响到肺功能会引起吸气不足、呼吸费力，主要由于肺组织弹性有减弱或者引起小支气管的狭窄，使肺部呼吸面积减少而引起。心脏功能差也会影响肺的血液循环，影响气体交换，也会引起缺氧导致气短的症状，气短在劳累、运动时会有加重。还有冠心病、严重贫血、肺癌、糖尿病、矽肺病等慢性疾病，也会引起气短想深呼吸，需要去医院做相应的检查来积极治疗。如果平时感觉到气短想深呼吸，工作、活动起来会有减轻，主要考虑是由于神经官能症引起，平时压力过大、精神紧张很容易引起气短想深呼吸。"

语音时长01:23''

王丽芳│宿迁市人民医院

2023/01/15收听(67984)

什么是抑郁

"抑郁概括为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退的三低症状，但这些典型的症状不一定出现在所有的抑郁障碍患者中。目前认为抑郁的表现应至少持续两周，并且不同程度的损害社会功能，或给本人造成痛苦及不良后果。抑郁患者情绪低落，就是患者自觉情绪低沉、苦恼、忧伤，情绪基调为低沉、灰暗，患者常称高兴不起来、活着没意思、愁眉苦脸、唉声叹气。抑郁患者思维迟缓，就是患者自感脑子好像是生了锈的机器，没有以前反应快了，主动言语少，语速慢，语音低沉。抑郁患者意志活动减退，主要表现为患者的行动迟缓、生活被动、懒散、不想做事、不愿与周围人交往，常独坐一旁或整日卧床，少出门或不出门，回避社交。"

语音时长01:14''

谢军│安徽省精神卫生中心

2023/09/04收听(75856)

怎么确定自己是否抑郁了

抑郁的诊断目前尚无客观的特异性实验室证据，所以确定自己是否抑郁了，主要是看自己是否有抑郁的9大主要症状∶1、对日常活动丧失兴趣，无愉快感；2、精力明显减退，无原...

常卫利│郑州大学第一附属医院

2023/01/17阅读(4312)

怎么知道自己是不是抑郁

"仅仅凭一些自我测试，是不能判定抑郁。要诊断抑郁、确诊抑郁症，一定是到精神病院、精神卫生中心，由精神科医生做诊断。一部分人怀疑自己有抑郁倾向，比如最近一段时间心情不太高兴或者兴趣下降，在网上做了一些自我测试，发现自己有抑郁倾向，但是这时候也不要断定自己肯定是抑郁了，要确定、排除一些问题。确诊抑郁一定要到医院来，由医生进行评估，要综合判定。医生要询问病史，要做精神检查、身体检查，还要排除其它的疾病，才能诊断抑郁症。"

语音时长01:21''

肖春玲│北京回龙观医院

2023/10/05收听(54234)

什么是抑郁

抑郁是一种负面情绪，它并不等于抑郁症，虽然抑郁也会使我们情绪低落、萎靡不振，但通常这种情绪都是短暂的，通过积极的调整就可以恢复到平稳的状态。抑郁并不可怕，它几乎...

常卫利│郑州大学第一附属医院

2023/05/10阅读(3113)

02:02

什么是抑郁

抑郁是最常见的情绪体验，抑郁症也是最常见的心理疾病，属于综合征。包括情绪低落、高兴不起来，日常...

张建宏│河南省精神病医院

2023/09/11播放(55502)

01:40

得了抑郁怎么处理

患者得抑郁症后，给人的印象是终日闷闷不乐，这时最佳、最捷径的办法是尽快就医，服用抗抑郁药物。因...

吕志勤│北京大学第一医院

2023/03/22播放(30319)

01:27

为什么会抑郁

造成抑郁的原因可能是太委屈，长时间孤独，没有人心疼和依靠，更没有人爱。此外，还有长时间遭受感情...

陈耀汉│东莞市第七人民医院（东莞市精神卫生中心）

2023/12/19播放(35105)

抑郁是怎么形成的

"抑郁症的发病原因很多，具体有下面几种：一、遗传因素。与许多其他躯体疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现，若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的几率会增加10%-30%。二、社会环境因素。不良的生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸可导致抑郁症，日常压力对身体有着看不见的不良影响，事实上可以促成更大疾病的产生，包括心脏病、感冒和抑郁症。对已经容易患有抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待和贫穷之中，更可能会患上这种病。三、生物因素。一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少，如5-羟色胺和去甲肾上腺素，这两种神经机制之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。四、躯体疾病。许多躯体疾病和状态，如中风、心脏病发作、慢性疼痛、糖尿病等，往往可以导致抑郁症。五、人格因素。悲观、自信心及有不良的思维模式、过分烦恼，或者感觉几乎无法控制生活世界的人，较容易发生抑郁症。六、其他因素。一些药物可以引起抑郁症，如降压药、利血平等，另外，长期过多饮酒，也可以导致抑郁症。"

语音时长02:49''

张宝红│张家川第二人民医院

2023/06/20收听(296)

什么都不想干只想躺着怎么回事

什么都不想干只想躺着主要以多卧少动为主，患者疲乏无力、情绪降低、思维迟缓，而且患者的兴趣、乐趣明显受到影响。如果影响到工作、学习等职业和社会功能，考虑抑郁症。针对抑郁症，临床上出现三大主症，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减少，伴有疲乏无力、动力不足、兴趣和乐趣减退。一旦确诊，需要系统、规范治疗，特别是应用5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁处理。在应用过程中，足量、足疗程、系统、规范治疗，往往会取得比较好的效果。也需要进行行为训练，包括活动安排计划表在内的家庭作业，可以帮助患者逐步改善动力，提高自身的运动能力和活动能力，最终从抑郁症状态中恢复。

语音时长01:26''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2023/07/11收听(61738)

感觉气短只想深呼吸是怎么回事

"感觉气短，只想深呼吸，通常可能提示肺功能状况不佳，满足不了日常生活中机体的需求，以至于总是想大喘气、深呼吸。遇到这样的情况先到医院去做胸部CT，通过胸部CT检查排查肺部胸膜疾病。做肺功能检测，进一步判断肺部的通气功能、弥散功能、气道的高反应如何。如果胸部CT正常，肺功能检测正常，可以到心血管科进一步排查是否有心绞痛的可能性。如果肺部、胸部、肺功能、心脏都查不出异常，不排除有些患者可能有心理作用导致感觉气短、只想深呼吸，但各项客观检查都属于正常，可以继续观察，必要的时候重复上述检查，酌情处理。"

语音时长01:25''

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/03/29收听(43942)

01:53

儿童抑郁和成人抑郁有什么不同

儿童抑郁和成人抑郁最大的不同，主要是儿童的心理发展特点相关性的不同，具体如下：
1、儿...

陈旭│首都医科大学附属北京安定医院

2023/12/14播放(68834)

中度抑郁的症状以及和其它抑郁的区别

中度抑郁是一种临床上常见的精神健康问题，通常会对个体的日常生活产生负面影响，包括工作、学业和人际关系。及早干预可以帮助减轻抑郁症状，提高生活质量，中度抑郁的症状...

蒙华庆│重庆医科大学附属第一医院

2023/10/10阅读(2143)

经常哭是不是抑郁

"经常哭是不是抑郁？应该说抑郁还是比较多见哭泣的症状，经常哭是抑郁的可能性比较大，但不一定是抑郁，需要区分。有一部分人可能属于情绪比较敏感的类型，就是情绪相对脆弱，容易哭泣。可能是泪腺也发达，就是他哭泣比较多，是有这种生理状况的。特点就是虽然因为激动哭泣，但是思绪在哭泣过后很快能够缓解，恢复到正常的情绪状态，这种状况对健康、对他的行为无特别影响。如果这种经常哭是新近出现的，就是平常自己并不是这样的反应，最近好像变得特别脆弱，莫名其妙就哭，或者看到电视某一种画面就会哭泣，甚至新闻里面报道哪个地方有轻微的灾害、出现意外都会一直不停哭泣，如果是这种表现的话，很可能是抑郁发作的症状之一。如果是新近出现的，还是要尽快去专业精神科就诊，判断是不是有抑郁发病。"

语音时长01:39''

张卫华│北京大学第六医院

2023/02/10收听(48398)

01:59

抑郁有什么症状

对于抑郁症患者，抑郁最开始表现可能是心情不好，感觉对什么事情都不感兴趣，提不起兴趣来，高兴不起...

罗银利│湖南省脑科医院

2023/04/13播放(87850)

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