想要开导有抑郁症的人，需要注意劝导病人保持规律作息、多与病人聊天等，如果效果不佳，需要及时寻求医生的帮助。
1、劝导病人保持规律的作息：如果是早期的抑郁症病人，通常表现为失眠、入睡困难、情绪减退等症状，社会功能一般保持基本良好，可以正常工作和生活，要劝导病人保持作息规律，尽量保持充足的睡眠以及休息，这样对于抑郁症症状的缓解是有帮助的。
2、多与病人聊天：可以多聊一些病人感兴趣的话题，让抑郁症病人能提起兴趣，就不会胡思乱想，心情也会逐渐得到改善。
3、陪病人参加户外活动：如打羽毛球、打乒乓球、爬山等体育运动，可以选择病人平时比较喜欢的运动。
