如果经常胡思乱想总想一些不好或不开心的事情，是有可能抑郁的，但不能百分百确定。抑郁症有很多症状，也需要做一些相关检查才能明确。
抑郁症是以持续性心境低落为主要临床表现的精神心理疾病，可能会出现入睡困难、早醒等症状。白天会感觉精力疲乏困倦，做事情会缺乏主动性，不愿意与人交处，而且以前的兴趣爱好现在也有所减退，甚至完全消失。
有时候患者还会胡思乱想，总想起一些不开心的事情，对自己不好的事情，这样就会陷入情绪低落的状态，往往难以自拔，自我难以调整，如果长期不干预，如超过2周，就会发展为抑郁症。
抑郁症有典型的情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，严重者还会出现自残自杀等消极观念或消极行为。必要时及时到精神心理科进行就诊，早期干预。
