焦虑症并不是因为想太多了，焦虑症与个人的性格，基因遗传，外界环境，压力，人格特征性格特点等多方面因素均有相关。如果因为压力大，想太多可能会诱发焦虑症，但并不是导致焦虑症发作的全部病因。
焦虑症属于精神血液科一种比较常见的疾病，分为慢性焦虑发作，也称广泛性焦虑发作，和急性焦虑发作也叫作惊恐发作两种形式。
焦虑症发病原因有很多种因素，其中包括遗传因素，生物化学因素，人格特征性格特点，成长经历，外界社会压力，抗压能力等。
焦虑症通常有一定的人格基础，容易担心自己或担心未来，在受到外界压力比较大的环境之下，可能会诱发焦虑症，焦虑症在发病时会表现出过度紧张，过度担心，可能还会出现预期焦虑，担心自己或担心自己的家人要出现意外，担心小概率事件。
在急性焦虑发作时会出现心慌、胸闷、濒死感，要发疯感、要失去控制感等，焦虑症通常也会伴有植物神经功能紊乱症状，表现为胸闷、心慌、头痛、头晕、腹泻、腹胀等，女性患者还可能出现月经不调等妇科症状。
