抑郁症的患者晚上由于情绪低落或者自己独处等原因会出现睡不着的症状，到了早上会因为睡眠不足，睡得特别多。抑郁症是精神科典型的精神心理疾病，抑郁症典型的特征为晨重夜轻，也就是早上起来的时候相对比较严重，到下午或傍晚的时候抑郁症状会有所减轻。
部分抑郁症病人由于晚上独处或其他原因会出现心情低落，情绪不稳的情况，经常容易一个人委屈哭泣，有的患者也会经常熬夜，作息不规律，就会造成晚上失眠，入睡困难睡不着的情况。
此类患者在早上的时候由于晚上睡眠不好休息不足，所以早上睡的时间比较长，反复作息不规律就会产生抑郁情绪，影响正常的身体健康，对于此类患者要保持作息规律，尽量早睡早起养成良好的生活习惯。
在饮食方面也要以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣刺激或油腻性食物。对于此类的抑郁症患者在夜间一定要保持良好的室内湿度以及温度，可以在睡前进行热水泡脚，促进身体的血液循环以及新陈代谢，有助于更好的进行入睡。
