间歇性情绪低落是否正常，需要考虑这种异常情绪会不会影响社会功能。如果人际交往、学习、工作等功能不会受到影响，就是正常的。反之，如果社会功能受损就是异常的。
间歇性情绪低落，可能是生理因素、心理疾病以及其他疾病导致的。
1、生理因素：对于女性而言，在月经周期的时候，可能会产生情绪方面的异常。
2、心理疾病：比如双相情感障碍，有抑郁发作或躁狂发作，这种周期性的心理异常也是非常多见的。
3、病理性因素：如癫痫伴发的情绪异常。
如果出现间歇性情绪低落，应该积极自我调整，包括运动、放松等。如果经过自己的一段时间调整后，情绪未见恢复，建议到医院心理科进行规范的评估和治疗。
