人为什么会突然情绪低落想哭-有来医生

王奇
主治医师

北部战区总医院

心理咨询科

人为什么会突然情绪低落想哭

2023-10-23 17:09阅读：

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情绪方面的变化是人正常的心理、生理现象。情绪低落、想哭是遇到某些事情之后正常的心理防御机制，其跟多种因素有关。

1、可能跟遭受的心理应激有关系，如生活方面、情感方面、工作学习环境方面突然发生变化，就会导致情绪异常。

2、长期压力可能会导致某些心理疾病，比如神经衰弱、抑郁症、焦虑症等。

3、可能与近期身体不适或身体出现某些疾病有关，比如肺炎、脑炎、甲状腺激素分泌的异常，还有风湿免疫性疾病等。情绪方面的变化是这些疾病最常见的心理并发症，所以要引起关注。

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无原因的情绪低落想哭是怎么回事

无原因的情绪低落，想哭常见于抑郁表现，但多数情绪低落并没有原因，可能情绪起伏与环境因素有关，也...

曲姗│北京大学人民医院

2023/07/25播放(50066)

人为什么会哭

"出现哭泣的问题，有可能是以下原因引起来的：1、委屈、抑郁、心情压抑等情绪问题引起来的，这些情绪问题让人变得不开心、悲观、失望、易委屈、敏感，所以容易出现哭泣的问题，甚至有些人心情抑郁、悲观、对自我评价比较低、注意力及记忆力下降、自责、自罪，甚至觉得拖累了家人，很容易出现委屈、落泪等情况。2、碰到了挫折，当人们碰到挫折以后很容易会出现挫败感、痛苦体验、无望感等，变得特别无望、无助的时候就很容易悲观、落泪。3、社会压力大等社会心理因素引起来的，比如碰到经济负担重、夫妻感情不好、家庭矛盾多、同事关系紧张等问题，这时容易让自己变得伤心、易落泪、敏感、关心别人对自己的评价，甚至特别在意别人对自己的一举一动，严重的时候就有可能总爱哭泣，以上这些原因是比较多见的。"

语音时长02:01''

罗国帅│天津市安定医院

2023/04/25收听(89284)

人为什么会哭

"哭泣的原因有很多，简单的说是人类本能，人会因为疼痛或悲伤而哭泣。复杂的说是高级的交流方式，把人们紧紧联系在一起，其他任何动物都没有这样的能力。自主神经系统控制着非随意活动和器官的基本功能，自主神经系统可以分为两个子系统，即交感神经系统和副交感神经系统。研究发现，如果是交感神经系统神经瘫痪会更加频繁的哭泣，而具有重要功能的副交感神经受破坏，人类的哭泣次数明显减少，这说明是副交感神经在调节着眼泪。在疼痛、伤心或者开心时，外周的刺激通过感受器传入，然后再通过副交感神经来控制人类流泪。"

语音时长01:27''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/01/13收听(57500)

来月经前情绪低落想哭怎么回事

来月经前情绪低落想哭，考虑是经前期的综合征。可以表现为容易发怒、焦虑、忧郁、神情疲乏，情绪方面的改变，还有饮食和睡眠的障碍以及注意力不集中、工作效率低、头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、消化道的症状，都是属于经前期的综合征。造成经前期的综合征跟多方面因素有关系：第一、由于脑神经递质活性的改变。第二、卵巢激素的改变。第三、精神社会因素的作用。第四、前列腺素的作用。第五、维生素B6缺乏。以上症状考虑跟经前期综合征有直接关系，放松心情，减少压力，饮食方面清淡，也有助于改善。

语音时长01:20''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/07/15收听(11760)

01:41

莫名其妙的想哭情绪低落是什么原因

莫名其妙想哭，情绪低落的原因有很多。具体如下：

1、医学最常见和抑郁有关，抑郁表现...

曲姗│北京大学人民医院

2023/04/19播放(89688)

来月经前情绪低落想哭怎么缓解

"来月经前情绪低落、想哭，是经前综合征的临床表现，经前期也称为黄体期，卵巢排卵之后形成黄体，黄体持续分泌雌孕激素，维持子宫内膜功能，黄体逐渐萎缩，雌孕激素下降，子宫内膜剥脱，来月经。来月经之前，如果机体对孕激素过于敏感或者机体缺乏5-羟色胺，就会导致经前综合征，表现为情绪低落、抑郁或者烦躁，有时有全身水肿。对于经前综合征、情绪低落者，一般首选百优解治疗，百忧解属于5-羟色胺重吸收抑制剂，非常有效。如果百优解无效，可以选择诱导闭经的方法，但是有一定的不良反应。"

语音时长01:30''

赵晓东│北京医院

2023/03/02收听(40764)

莫名其妙的想哭情绪低落是什么原因

"莫名其妙的想哭，情绪低落最可能的原因是抑郁发作，是抑郁发作的常见表现。抑郁发作是诊断抑郁症，或者双相情感抑郁状态的基本的症状性名词，就是持续两周或以上的时间里面，大部分时间表现为情绪低落、高兴不起来、比较消沉、兴趣下降，愉悦感、愉快感下降甚至缺失，莫名其妙的想哭是比较常见的表现。在情绪低落的基础上，也会感到头脑反应迟钝、注意力经常不集中、思考能力下降、做事情没有自信心，这些体验和症状。身体上也会有持续长时间的疲乏，体力下降、精力下降、容易劳累、失眠或者多睡，而且睡得越多还越感到疲乏，食欲下降甚至体重减轻等症状。如果情绪低落想哭，同时有上述症状，存在的越多越支持现在处于以发作的状态，就一定要尽快去精神科就诊，接受规范的诊断和系统的治疗。抑郁症总体疗效是比较好、比较理想的，越早规范治疗，身体完全恢复健康的可能性会越高。如果不治疗的抑郁状态持续时间过长，会降低治愈的可能性，对健康的危害也会更严重。"

语音时长02:16''

张卫华│北京大学第六医院

2023/04/06收听(89286)

为什么经常想哭总是情绪低落

"经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。"

语音时长01:17''

罗国帅│天津市安定医院

2023/07/26收听(32518)

01:44

来月经前情绪低落想哭是什么情况

月经来潮是因为激素水平波动，激素水平波动会造成生理和心理改变。有些女孩月经前后会有情绪波动，如...

樊庆泊│北京协和医院

2023/06/16播放(52816)

最近情绪低落老想哭是怎么回事

每个人都会有情绪低落、想哭的时候，如果最近总是这样，可能是压力过大、正常生理变化导致的，但也可能与疾病因素有关。压力过大若近期经历了较大的变故，例如生活、工作、...

刘强│上海市精神卫生中心

2023/02/20阅读(1976)

为什么一直想哭

"出现一直想哭的问题主要有以下几个原因：1、遇到挫折，比如考试失败、人际关系问题、感情失利等等。遇到挫折很容易引起防御，主要的防御方式有否认或者哭泣等，通过这种委屈哭泣的方式有效缓解对于挫折的负面情绪。2、有很多负面情绪压抑在心里，比如总感到孤独，甚至忧愁，这时就会有非常大的委屈或者容易哭泣的问题。比如很多患者觉得自己最害怕孤独，遇到很多事情都没有办法与人诉说，所以有烦恼和忧愁，只能通过尽情哭泣释放。3、一直想哭泣可能是抑郁症的问题，抑郁症是非常常见的疾病，比如出现开心不起来，情绪特别低落，总是闷闷不乐，对于未来悲观、失望，对自己的评价特别低，甚至有自杀的念头，这时就很容易出现想哭的症状表现。如果这种情绪表现已经持续两星期以上，就一定要考虑是抑郁症的问题。还有其它的原因也可以导致一直想哭，但是一定要具体情况具体分析。"

语音时长02:06''

罗国帅│天津市安定医院

2023/06/24收听(61754)

为什么想哭

"对于为什么想哭，患者一般是在没有具体的外界因素的情况下突然感觉到悲伤、无助，不是因为日常的事件导致的悲伤。如果陷入这样的情绪，可能是发生了抑郁症。抑郁症是因为大脑缺乏5-羟色胺等神经递质，影响神经细胞之间的联络，使大脑功能障碍，让人产生情绪低落、焦虑不安、易激惹等症状，这些症状会让人想哭。如果这样的情绪持续超过两周，就要考虑抑郁症，建议到心理科就诊，明确诊断后对症治疗。"

语音时长01:16''

易凡│联勤保障部队第909医院

2023/07/21收听(27814)

为什么总是想哭

"如果出现总是想哭的问题，可能是以下两个方面引起：第一、出现抑郁的问题，甚至已经有抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、悲观、消极，患者注意力、记忆力下降或总是委屈，甚至每天以泪洗面。所以如果出现总是想哭的问题，非常可能已经有抑郁，甚至已经有抑郁症的问题。第二、可能是目前出现挫折或者压力大等社会因素，常见的有学习压力大、经济负担重、父母关系不好、家庭矛盾等，这些压力很难一时解决，如果长时间折磨自己，很容易让自己变得悲观、消极、压抑、痛苦，就容易出现总是想哭等表现。"

语音时长01:22''

罗国帅│天津市安定医院

2023/01/10收听(50862)

为什么老是想哭

"出现了老是想哭的症状，有可能是以下几个原因引起的：1、抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，总是出现心情低落，开心不起来，兴趣缺乏，同时注意力、记忆力下降，自卑、自责、自罪。这时就很容易出现总是以泪洗面、哭泣等症状，最好积极的进行治疗和干预。2、目前遇到的事情，尤其是压力大、感情不和、夫妻矛盾、家庭关系紧张等问题，这些问题很容易让自己变的悲观失落，开心不起来，甚至终日以泪洗面，这种哭泣的表现可以有效缓解、宣泄负面的情绪。3、有可能有躯体的疾病，比如甲状腺功能低下等等。这些疾病让自己情绪低落，总是开心不起来，总是委屈想哭。以上三方面的原因是主要的常见原因，也有可能是其它的原因引起的，一定要具体情况具体分析。"

语音时长01:31''

罗国帅│天津市安定医院

2023/09/10收听(93996)

为什么想哭

"出现了想哭的问题有可能是以下原因：1、有可能是碰到挫折或者是压力大的事情，这些社会心理因素很容易让人心情压抑、变得委屈，比如家庭关系较差、夫妻感情不和、工作场合压力比较大，这些问题很难在短时间内得以解决，容易让人觉得非常绝望、痛苦，出现想哭问题。2、有可能是心理问题或心理疾病引起的，比如出现抑郁症的问题，抑郁症患者很容易心情低落，总是很压抑、兴趣缺乏，容易疲倦、乏力，遇到事情钻牛角尖、自卑、自责，觉得自己处处不如别人，什么地方都不好甚至觉得悲观、绝望，很容易会出现想哭的问题。3、也有可能是身体疾病引起来的，常见的原因有性激素分泌异常或甲状腺激素分泌紊乱引起来想哭的问题，这些疾病很容易让人变得比较脆弱、容易委屈甚至因为小事情变得容易落泪。"

语音时长01:48''

罗国帅│天津市安定医院

2023/06/27收听(51706)

01:50

总是想哭是怎么回事

每个人都会有喜怒哀乐，各种各样的情绪反应，高兴时会笑，不高兴时会哭。每个人都经历过偶尔哭，或者...

崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/04/05播放(84518)

最近总是想哭怎么回事

"最近总是想哭，可能是以下原因引起的：1、最近压力比较大，比如经济压力比较大、工作节奏比较紧张、人际关系不好、家庭里面有很多的矛盾等，这些问题很难短时间得到有效解决容易让人觉得烦躁、委屈、容易哭泣等，就会总是想哭。2、有可能是抑郁症、焦虑症等精神心理问题引起的，因为这些精神疾病很容易让人钻牛角尖、易激惹，总是因为小事跟人吵架而且特别敏感，就很容易变得容易哭泣，碰到挫折就很想哭。3、也可能是一定的性格缺陷引起的，比如有些人性格比较内向而且特别自卑，无法接受自己，很在意别人的评价，碰到事情就很容易想负面的事情，最后导致容易哭泣等。"

语音时长01:33''

罗国帅│天津市安定医院

2023/03/28收听(83970)

为什么莫名其妙的想哭

"如果莫名其妙的想哭，可能是以下原因：第一、比较常见的就是抑郁症的问题，抑郁症作为一种非常常见的精神、心理疾病，主要的表现就是情绪低落、开心不起来、容易疲倦、容易劳累，患者注意力、记忆力下降，而且自卑、自责、自罪，对于未来悲观、失望，甚至有消极的念头。如果有抑郁症的问题，很容易莫名其妙的委屈、哭泣。第二、可能是社会因素引起，比如压力大、经济负担重、人际关系紧张、家庭矛盾等，这些问题很难短时间内得到有效的解决，如果长时间压在自己身上，很容易让自己变得敏感、紧张、抑郁、委屈等，就有可能莫名其妙的想哭。第三、也有可能是性格因素，比如有些人性格内向、敏感，容易多疑，特别在乎别人的一举一动，可能会没有任何原因的出现哭泣的问题。"

语音时长01:40''

罗国帅│天津市安定医院

2023/08/11收听(31034)

怀孕为什么想哭

"女性怀孕总是想哭，有以下几种原因：第一、主要是因为怀孕后，女性体内的雌激素、孕激素相应发生变化，两种激素水平的影响会导致孕妇情绪变化较大，例如容易发脾气，相对敏感，容易流泪，在怀孕初期相对较多，随着怀孕的进行，人体会适应激素水平的变化，因此情绪激动的现象会逐渐减少；第二、如果孕妇一直处于情绪低落、总是想哭的状态下，也可能是产前抑郁症，建议当情绪波动时，家庭成员给予良好的陪伴和安慰，以获得精神上的安慰，或者到心理咨询中心，找心理医生进行疏导，以免孕妇病情越来越重，在怀孕期间要保持心情的愉悦，以免影响到胎儿的生长发育。"

语音时长01:18''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/07/04收听(98494)

突然想哭是怎么回事

"突然想哭主要的原因可能是以下几方面：1、可能出现抑郁情绪，比如心情压抑、开心不起来，甚至敏感、多疑、自卑、自责、自罪，对于未来悲观、失望，没有希望。如果有这样的症状，可能就是抑郁情绪。如果时间更长，持续两个星期以上，还要考虑是不是存在抑郁症的问题。2、可能是遇到了社会应激因素，比如目前压力比较大，面对高考、结婚或者家人离世、分手等问题，可能会出现委屈、不开心、压抑、紧张、敏感等情绪问题，严重的时候还有可能引起应激反应。3、可能是出现了严重的创伤反应，比如目前面对很严重的事件，比如地震、火灾、车祸等。如果是非常严重的创伤性事件，很容易出现突然想哭、崩溃甚至脾气不稳定等情况，以上是比较常见的原因。"

语音时长01:38''

罗国帅│天津市安定医院

2023/01/19收听(13944)

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