北京大学第一医院
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通常男性在备孕期可以饮用可乐，社会上存在可乐杀精的说法，因实验过程主要是将取出的精液用可乐浸泡后发现精子失活，通常使用酒精或其他液体均易使精子失去活力，此实验并无意义。另外，并无证据证实男性饮用可乐后可影响精子产生，或者对精子数目、活力、遗传物质产生影响。
因此，不存在男性备孕期饮用可乐不易授孕说法，偶尔饮用时可有调节情绪作用。但饮用较多时可能对身体不利，因饮用较多碳酸饮料会造成营养失衡，可能会导致过度肥胖或者继发高血脂、糖尿病等，但与精子生成及生育能力并无直接关系。
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男性备孕时，注意事项如下：1、男性备孕时，3个月内应尽量避免做X射线检查，如X片... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/06/20播放(98652)
男性备孕时，注意事项如下：
1、男性备孕时，3个月内应尽量避免做X射线检查，如X片...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/20播放(98652)
"已婚夫妇在进行备孕之前，男方要做的准备工作包括以下几个方面：首先，在准备怀孕的前三个月男方不要吸烟、不饮酒、尽量避免辐射、远离电脑、不熬夜、不久坐，可以适当的增加体育锻炼。其次，在饮食上需要注意，可以多吃一些叶酸或者是维生素一类和坚果，比如核桃、开心果等等。最后，除了日常生活、饮食以外，需要做的实验室检查主要是精液常规检测，只有当精子的活力、数量、畸形率以及精液液化都属于正常范围时，才有可能受孕。"
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(99876)
男性备孕注意事项，其实核心的四个字即健康模式，既要有健康的生活模式，也有健康的饮食模式，具体有... 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/06播放(82990)
男性备孕注意事项，其实核心的四个字即健康模式，既要有健康的生活模式，也有健康的饮食模式，具体有...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06播放(82990)
男性这个备孕前的准备主要是两方面，一个是生理方面的准备，一个是心理方面的准备，具体如下： 黄钟明│北京协和医院 2023/06/07播放(39065)
男性这个备孕前的准备主要是两方面，一个是生理方面的准备，一个是心理方面的准备，具体如下：
黄钟明│北京协和医院
2023/06/07播放(39065)
男性备孕尽量不要喝酒，但是偶尔喝点酒，影响也不是太大。男性在备孕期间要注意身体、饮食、心理的调... 彭靖│北京大学第一医院 2021/01/22播放(68850)
男性备孕尽量不要喝酒，但是偶尔喝点酒，影响也不是太大。男性在备孕期间要注意身体、饮食、心理的调...
彭靖│北京大学第一医院
2021/01/22播放(68850)
男性在备孕期间不建议饮酒，大量饮酒后，酒精会对睾丸生精功能上皮造成损害，导致睾丸生精上皮变性坏... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/27播放(39800)
男性在备孕期间不建议饮酒，大量饮酒后，酒精会对睾丸生精功能上皮造成损害，导致睾丸生精上皮变性坏...
2023/04/27播放(39800)
男性备孕期间不能吸烟，大量吸烟后易导致体内尼古丁水平明显增高，从而破坏睾丸生精上皮导致生精上皮... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/08/03播放(67146)
男性备孕期间不能吸烟，大量吸烟后易导致体内尼古丁水平明显增高，从而破坏睾丸生精上皮导致生精上皮...
2021/08/03播放(67146)
"男性备孕的时间，一般要三个月或者90天左右的时间。男性的生殖系统一般是由睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等组成，精子由睾丸产生，由最初的生精细胞到精原细胞，再到初级精母细胞，到精母细胞，最后形成精子，一般要70多天。在附睾内储存、成熟通常需要两周时间，因此精子成熟周期要90天左右，所以男性备孕应该在90天左右为好。在这个期间，男性应注意养成良好的生活习惯，放松心情，避免过度精神紧张，工作、生活压力过大，应该戒烟、戒酒，避免长时间的熬夜、接触放射性物质，不要泡温泉、桑拿，避免高温作业，加强身体锻炼，避免感冒，避免服用一些药物。另外，要避免接触一些有毒有害的化学成分和重金属等，有利于精子的成熟。"
于忠建│保定市第二医院
2021/06/02收听(56612)
男性应为备育，因为“女之孕，男之育”。叶酸对于男性的精子质量，有一定的正性作用。但是单纯服用叶... 陈向锋│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/02/24播放(60726)
男性应为备育，因为“女之孕，男之育”。叶酸对于男性的精子质量，有一定的正性作用。但是单纯服用叶...
陈向锋│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/02/24播放(60726)
备孕，男的是不需要吃叶酸的。叶酸是女方吃的，叶酸的作用主要是预防新生儿血管畸形。男方是不需要吃叶酸的，因为男子的生精周期是3个月成熟，如果现在怀孕，那是3个月前的精子。所以，从优生优育的角度看，男生要想备孕，一般是忌烟、忌酒，3个月以后再备孕要孩子会更好。女方吃叶酸是从怀孕的前3个月吃到怀孕的第3个月为止。备孕期间一定要保持心情舒畅，在排卵期的时候多同房，这个时候受孕几率会高一些。男方要注意作息规律，不要熬夜，不要太劳累。保证精子质量的情况下，男方需要3个月忌烟、忌酒，不需要吃叶酸。
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04收听(60440)
男性备孕可以食用大蒜，通常对备孕没有负面影响。实际整体而言，男性的饮食对于生育的影响较小，而大... 方冬│北京大学第一医院 2021/07/20播放(86804)
男性备孕可以食用大蒜，通常对备孕没有负面影响。实际整体而言，男性的饮食对于生育的影响较小，而大...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/20播放(86804)
备孕男性补充叶酸非常有必要，叶酸对遗传物质和蛋白质代谢起到非常重要的作用，它还可以影响动物繁殖性能，影响精子的生成和精子的活率。所以在育龄男性备孕期间，适当的补充富含叶酸的食物或药物非常重要。富含叶酸的蔬菜有菠菜、甜菜、硬花菜、甘蓝等绿叶蔬菜。动物肝脏含有叶酸成分较多，如羊肝、猪肝、牛肝等都含有较高的叶酸，除此之外玉米也含有较多的叶酸。所以育龄男性青年可以多吃玉米，多吃动物肝脏来补充叶酸。
2020/04/26收听(20346)
"备孕的男性不需要单独吃叶酸，如果想让精子质量更好，能有一个优质的宝宝，建议多补充维生素，不需要单独补充叶酸。叶酸需要备孕期间的女性提前三个月口服，以此预防胎儿出现畸形的概率。想要优生优育，还需要注意禁忌烟酒，烟酒会对男性的精子产生一定的影响，二手烟对孕妇及胎儿本身也会产生很大的影响。平时养成良好的作息规律，不要过于熬夜或过于劳累。男性最好不要参加桑拿等高温活动，避免高温对精子产生杀伤力，备孕期间要保持心情舒畅，排卵期多同房就可以。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/04收听(19290)
"在备孕期间，男性最好不要喝酒。因为喝酒会影响精子的质量，还有精子的活力，如果精子的质量不好，会降低怀孕的概率。如果精子出现畸形，还会增加胎儿发育异常的风险。所以在备孕期间，男性要戒烟、戒酒，还要适当的补充微量元素。女性在备孕期间也不可以抽烟、喝酒，需要吃叶酸。叶酸的作用主要是促进胎儿神经系统的发育，对于血红蛋白的生成也有作用，服用叶酸之后，可以降低胎儿神经管的畸形。备孕期间还要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/02收听(76124)
"备孕期间根据自身的体质条件，选择茶饮种类是更好的方法，可根据情况给予绿茶、茉莉花茶、红茶或普洱茶、红枣银耳茶、枸杞茶等，具体如下：1、绿茶、菊花茶、金银花茶：如果是容易上火的体质，就可以喝一点绿茶、菊花茶、金银花茶等。2、茉莉花茶：如果是有脾气、发火的性格，可以喝一点茉莉花茶，茉莉花茶可以达到疏肝解郁的作用。3、红茶或普洱茶：对于偏阳虚、怕冷体质者，可以喝一点红茶或普洱茶。4、红枣银耳茶：对于存在贫血体质者，可以喝红枣银耳茶。5、枸杞茶：对于有腰膝酸软等肝肾不足表现者，可以喝一点枸杞茶。当然，备孕期间并不能单纯通过喝茶饮调节身体。如果有明显的不适症状，还是要做详细检查，并通过药物进行治疗。"
李刚琴│无锡市中医医院
2021/06/08收听(81230)
备孕没有必要服用奶粉，亦无专门用来备孕的奶粉。如果孕妇愿意喝奶粉，可以服用成年人的奶粉，以及含... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/01播放(55798)
备孕没有必要服用奶粉，亦无专门用来备孕的奶粉。如果孕妇愿意喝奶粉，可以服用成年人的奶粉，以及含...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/01播放(55798)
备孕期间也是可以喝茶的，最好不要喝干烘茶，里面含有鞣酸，可以沉淀重金属，不利于钙、铁的吸收，也含有咖啡因，有精神兴奋的作用，不利于休息和睡眠。花茶一类的最好也少喝，因为有些寒凉，容易导致胃口不好。最好喝绿茶，绿茶含有丰富的维生素和矿物质，对怀孕和身体健康有一定的好处。备孕期间应该服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管疾病。饮食方面应该避免生冷、寒凉、辛辣的食物，夫妻双方禁烟、禁酒，可以孕育出更好的孩子。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/08收听(74418)
大部分备孕人群可以喝蜂蜜水，蜂蜜本身含有丰富的维生素和矿物质，以及糖分，对于备孕的人群，适当喝... 易念华│湖北省妇幼保健院 2022/04/26播放(53050)
大部分备孕人群可以喝蜂蜜水，蜂蜜本身含有丰富的维生素和矿物质，以及糖分，对于备孕的人群，适当喝...
易念华│湖北省妇幼保健院
2022/04/26播放(53050)
"红酒一般指的是红葡萄酒，含有低量的酒精。通常酒精的浓度是在10-13度左右。虽然红酒含的酒精浓度比较低，但也是含有酒精的。研究显示酒精对卵子的发育、卵子的质量都是有影响的，对精子的质量也有降低的作用。如果在非孕期只是备孕期间偶尔喝点也没有什么关系，但是不能经常喝。如果怀孕了喝红酒，酒精对胚胎发育的作用是不良的，可能会引起自然流产、胚胎停育、胎儿畸形的发生。所以不建议女性在备孕期喝红酒，也不建议喝其它含有酒精的饮料。女性在备孕期间应该口服叶酸片，以预防胎儿神经系统发育的异常。在备孕期间要注意锻炼身体，注意生活规律不熬夜，饮食要均衡，同时减低压力，在怀孕前三个月就建议开始口服叶酸片。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/24收听(14492)
"在备孕阶段不建议喝藏红花，藏红花有比较强的活血作用，在备孕期间服用容易导致受精卵着床障碍、流产等症状，所以在备孕期间不适合吃藏红花。藏红花是一味中药，主要功效是活血化瘀、解郁安神，主要治疗胸膈痞闷、淤血内阻、月经不调，产后淤血、腹痛等。由于药物的代谢需要一段时间，在备孕期间服用可能因为活血作用而出现着床障碍、阴道流血、先兆流产等症状，所以在备用备孕期间不建议喝藏红花。"
王少为│北京医院
2020/06/15收听(99346)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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