血糖偏高可以吃什么水果
2023-04-05 12:51:19播放:92447
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血糖偏高可以吃什么水果
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视频内容
水果富含维生素以及微量元素和矿物质,适当补充水果对患者的身体健康有好处,但是对于血糖太高的患者不主张过多摄入水果。患者糖化血红蛋白在7.5mmol/L以下,空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖在10mmol/L以下,才是吃水果比较合适的血糖水平。水果分为低、中、高糖分,升糖指数是不一样的,尽量吃低升糖指数的水果,比如柚子、草莓以及桃等,西瓜、苹果、梨也是可以的。需要强调的是,大枣、甘蔗、柿子、香蕉含糖量比较高的水果,不太主张患者进行食用。每天吃水果要限制在100-150g,而且是在两餐中间,吃水果是有一定的科学方法的。
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