中日友好医院
妇产科
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孕妇在怀孕28周后尽量避免平躺，在怀孕28周后由于子宫增大，平躺时对下腔静脉会产生压迫作用，会导致下腔静脉血回流障碍，回心血量减少，引起心输出量减少。孕妇主观上会有低血压表现，比如恶心、头晕、眼花、呕吐等低血压表现，严重的呕吐、干呕可能会引起腹内压增高，严重时会引起胎盘剥离。
为了避免孕妇仰卧位低血压综合征情况的发生，建议28周后的孕妇要多采取左侧卧位，因为侧卧位可以缓解平卧位增大的子宫对下腔静脉的压迫。但是左侧位会缓解由于生理性子宫右旋而导致的胎盘血流减少，影响胎盘血供。
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孕妇3个月以后，建议避免平躺，孕早期应该尽量改掉平躺的习惯。孕妇平躺通常有以下几种危害： 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/01播放(62062)
孕妇3个月以后，建议避免平躺，孕早期应该尽量改掉平躺的习惯。孕妇平躺通常有以下几种危害：
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/01播放(62062)
在孩子出生后3个月，通常建议平躺睡觉，并避免枕枕头。孩子在出生后，头、颈、肩处于同一水平面上，... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/30播放(98764)
在孩子出生后3个月，通常建议平躺睡觉，并避免枕枕头。孩子在出生后，头、颈、肩处于同一水平面上，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/30播放(98764)
孕妇通常在怀孕7个月左右开始侧卧位休息，但也并非严格要求必须侧卧位休息，不能平躺。 鹿志霞│济南市中西医结合医院 2024/04/29播放(49501)
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29播放(49501)
"新生儿可以在吃奶后一小时采用仰卧位睡姿，但是需要注意仰卧位和侧卧位交替进行。因为仰卧位容易吐奶引起呛咳或者窒息，最好是吃完奶的一个小时行侧卧位，一个小时以后再转为平卧位，家长应该注意防止呛奶导致窒息发生。因为宝宝出生以后全身各个组织器官都没有发育完善，经常仰卧容易发生溢乳，也容易窒息，所以尽量吃奶后一小时行右侧卧位，过一个小时以后再行左侧卧位，然后再仰卧位，交替睡觉姿势，一个方面可以防止窒息，另一方面也有利于头型的发育。注意不能固定在一个姿势睡觉，这样容易引起头型呈扁头或者左右脸不对称。注意宝宝睡眠的姿势无需刻意纠正，以自由体位为主，但由于新生儿年龄较小不能翻身，趴睡容易引起口鼻被捂住而导致窒息，不利于观察，所以不建议趴着睡。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/28收听(48404)
"一般孕妇怀孕的初期，特别在怀孕六周之后就可能会出现孕吐的情况，由于怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素分泌过多，从而导致刺激胃酸分泌过多，就有可能让妈妈们出现特殊的症状，例如胃寒、头晕、流口水、乏力、嗜睡，最常见的就是恶心，特别是晨起以后的呕吐、喜食酸酸食物、讨厌油腻食物，这些都称作早孕反应。孕吐如果仍然可以吃得下东西，只是吐得比较厉害还是没有关系，如果妈妈吃不下东西吐的又很厉害，必须到医院就诊，检查是否有尿酮体就害怕吐，比较厉害引起酸中毒，所以如果妊娠剧吐，就必须住院进行治疗，一般情况大多数的妈妈也不用太担心，孕吐反应一般在12周左右就会自行消失。"
兰瑞红│海南省人民医院
2023/08/28收听(85734)
孕妇整个孕期间都可以喝牛奶，每天饮用的时间最好选在晚上临睡觉前或是早餐时间。牛奶含有丰富的钙离子、蛋白质等营养物质，睡前喝牛奶不仅可以使孕妇睡眠质量提高、...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/07阅读(4478)
"妊娠期建议从20周也就是怀孕5个月的时候开始进行钙剂补充，补钙不仅可以预防和治疗孕期和哺乳期骨质疏松和骨钙流失，同时对于预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用，因此在妊娠20周要开始常规补钙。钙片的种类和剂型没有特别的要求，只要钙尽量能吸收得好另外减少便秘的发生，因为吃钙往往会引起孕妇的便秘。如果发生便秘也不用太紧张，可以适当给予肠道益生菌，或者是缓泻的药物来缓解便秘，通过增加膳食纤维的摄入和增加活动，促进肠道蠕动来缓解便秘。钙片需要从孕期吃到哺乳期。"
毛滢│北京医院
2023/07/26收听(88010)
孕妇因为怀孕期间激素水平的变化，本来牙龈的炎症就容易机化，形成牙龈脓肿或者牙龈增生。当炎症比较厉害或肿胀、增生比较厉害，可以在怀孕的4-6周稳定期进行相应的处理，比如切开引流或者增生的切除，但仅限于比较紧急的情况下才做处理，一般采取保守治疗。当对牙龈化脓切开引流的时候尽量避免口服药物，因为药物的口服可能会对腹中的胎儿造成影响，实在是炎症比较厉害，也是建议在妇产科医生的建议下合理的应用抗炎药物。
孙晓东│济南市口腔医院
2023/10/17收听(65306)
"女性在怀孕期间通过喝牛奶可以有效的进行钙质的补充，钙质的吸收在女性睡觉的时候吸收效率最高的，所以可以在睡前的时候喝牛奶。同时牛奶具有平和心态的作用，尤其是对于睡眠质量不是很好的女性，如果在睡前适量喝一些纯牛奶，可以有效的提高女性的睡眠质量，并且能够提高钙质的吸收效率。但是并不是说一定要在睡前喝牛奶才有效果，在早上或者中午其实都可以喝牛奶。牛奶的摄入也不要过量，避免引起消化系统问题，需要注意早上喝牛奶尽量不要空腹喝。"
李燚│山东省立第三医院
2023/08/05收听(88186)
"产前检查规范，建议孕妇从孕中期就开始补钙，也就是怀孕14-19周左右开始补充钙剂，每天600mg。孕期由于胎儿生长发育的需要，孕妇需要充足的营养。由于孕妇摄入不足，会出现缺铁、缺钙等各种表现。孕妇缺钙主要会出现下肢抽搐，尤其在孕中、晚期比较明显，所以从孕中期开始补钙。补钙分食补和药补两种，孕妇可以多进食含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有常吃的钙片，都可以帮助孕妇补充钙。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/02/11收听(40318)
一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙，每日补充至少250-500g的奶制品以及600mg的钙剂，随... 梅铃│太原市妇幼保健院 2023/04/09播放(60440)
一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙，每日补充至少250-500g的奶制品以及600mg的钙剂，随...
梅铃│太原市妇幼保健院
2023/04/09播放(60440)
"妊娠中后期机体需要钙的含量增加，通过食物补钙，已经无法满足胎儿的生长发育需求，所以怀孕4个月以后应该常规补钙。孕妇钙的缺乏与妊娠期高血压疾病、骨质疏松有关，怀孕4个月以后应该常规补钙。含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、芝麻酱、虾皮等，通过补充，可以达到需要的剂量。另外，含钙的药物有很多，只要吸收比较好，不引起便秘均可以使用。孕妇补钙早上或晚上都比较好，因清晨和后半夜人的血钙水平最低，此时服用可以避免人在进食后食物中的叶酸的影响。此外，钙充足时还有利于提高睡眠质量。如果患者在补钙过程中出现排便困难，应先停止补钙，对饮食进行改善，多吃富含膳食纤维的新鲜的蔬菜、水果。还要训练排便的习惯，定时排便，多饮水。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/11收听(69252)
"牛奶是最好的蛋白饮品，也有补钙的作用，孕妇喝牛奶是很好的。营养学家希望每个人都喝牛奶，最好是早餐喝，因为早餐吃不进去太多东西，牛奶富含营养，又能补钙，还是液体，利于吸收。胃肠道的吸收在早餐时间是最好的，孕妇也一样。营养学家建议每个人都要喝两斤，可能喝不了那么多，所以就喝牛奶加酸奶。早餐喝牛奶，午餐喝酸奶，能够起到一定的补钙作用。孕妇钙的需要量稍微大一些，光喝牛奶和酸奶还不够，到中晚期还需要补钙片，所以孕妇最好是早餐喝牛奶。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/10收听(85786)
"孕妇妊娠反应，对于大部分孕妇来说，是从6周左右开始，也就是在末次月经算起的42天左右。这时候由于本身激素水平的影响，会引起胃酸分泌减少，进而引起患者出现恶心、呕吐的现象，大部分是从6周左右开始一直持续到12周左右，随着本身HCG激素水平的下降，这种感觉有可能会减少，但是有一部分孕妇，由于自身感觉的原因还有其他方面的原因，整个孕期都没有这种孕期的反应，这也是正常的现象。也有一部分孕妇整个孕期都会有这种孕期的反应，所以要根据每个孕妇本身的情况来决定。"
陈春强│聊城市第二人民医院
2023/08/19收听(79158)
"怀孕以后妈妈要为宝宝骨骼的健康和生长提供充分的钙，围产期涉及到宝宝和妈妈的安全，都需要钙来帮忙。钙是否只有在怀孕以后才要补，首先孕妇补钙要见于平时，要在怀孕之前坚持补钙，因为在怀孕期间妈妈仅仅为宝宝骨骼生长提供将近30g的钙就已经足够了，这个量富富有余，在孕期额外补钙也没有发现会进一步增加围产期安全，因此在怀孕期间没必要盲目补钙，应该在医生的指导下以饮食补钙为主，比如要有合理营养，营养均衡，吃含有钙丰富的各种饮食，特别是新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，都应该保证充分。适当的多晒太阳也很重要，要避免误区，认为怀孕以后出现的腰酸、背痛、腿抽筋就是缺钙，因为腰酸、背痛可能是由于怀孕以后生理性增重造成的局部损伤，腿抽筋是由于肌肉积累了丙酮酸和乳酸，并不是缺钙的表现。孕妇在怀孕以后，为了宝宝的健康应该补钙，最好的方式是在平时没怀孕的时候就应该补钙，有健康的骨骼、合理的营养，保证身体钙的需要。有些特殊的情况，比如由于严重的肠道吸收弊病造成吸收不良综合征，会出现孕期的骨软化症，是由于维生素D代谢的异常，一定要在医生指导下正确诊断以后，合理使用维生素D，维生素D不是食物而是治疗性药物，要用活性维生素D帮助补钙。孕期孕妇什么时候补钙最好，一定是在怀孕之前，平时就应该有合理补钙的营养，孕前要咨询医生，怀孕以后不要盲目补钙，应该把工作做在平时才能够正确保证钙的营养和健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/25收听(95740)
"孕妇橄榄油涂抹腹部可以减轻妊娠纹的发生，这个不是绝对的也没有明确的科学依据。橄榄油有抗氧化的作用，对妊娠纹的发生或许有一定的帮助，可以在孕中期以后，开始有妊娠纹迹象的时候使用，当然不一定有效，也可以局部使用维生素E乳等其它药物来对抗妊娠纹的发生，但是总体来说都没有什么效果。妊娠纹是妊娠的一种特发现象，一般来说没有有效的干预手段。"
赵晓东│北京医院
2023/01/21收听(36988)
"孕妇是缺铁性贫血的高发人群，妊娠中、晚期要常吃含铁丰富的食物，给予胎儿铁储存的需要，孕中期开始要增加铁的摄入。微量元素中的铁、锌、碘等，是胎儿生长发育必需的营养物质，缺铁易导致胎儿发育不良，早期缺铁还易发生胎儿畸形，因此补铁最好整个孕期都进行。孕期血容量增大，较容易发生生理性贫血，可以每日增加20-50g红肉，每周吃1-2次动物内脏或血液，有指征患者还可额外补充铁剂。建议孕妇定期做围产期保健，血常规和血清铁蛋白的化验等，根据报告结果，指导每日应该补充铁元素的剂量，如果血清铁蛋白低合并贫血，应该提高铁元素的摄入。孕期补充铁剂最好在餐前服用，如果餐前服用反应大，也可餐后服用，但餐后服用会影响铁的吸收。孕期合理饮食、均衡饮食，对胎儿正常生长、发育比较重要。"
葛静│北部战区总医院
2023/01/06收听(82892)
孕妇没有特定水肿时期，大部分孕妇可能从孕晚期开始水肿。孕晚期即怀孕6个月后，随着子宫增大，会压... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/11/10播放(79192)
孕妇没有特定水肿时期，大部分孕妇可能从孕晚期开始水肿。孕晚期即怀孕6个月后，随着子宫增大，会压...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/11/10播放(79192)
孕妇出现孕吐的时间为妊娠6-14周，在怀孕15周左右孕吐的反应会慢慢消失，如果孕妇孕吐症状比较严重，应该及时到医院进行治疗。并不是所有孕妇都会出现早孕反应，部分孕妇在怀孕期间并不会出现恶心、呕吐等反应。孕妇在怀孕早期出现孕吐是正常的现象，如果没有影响正常的饮食，是不需要进行特殊治疗的。怀孕初期体内的雌性激素和孕激素都会大量分泌，因此会刺激胃酸分泌，导致出现一些早孕症状，常见的症状有恶心、呕吐、头晕等，孕妇出现孕吐应该要吃容易消化的食物，例如粥、面条等，可以在用餐后进行适量的体力活动。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/25收听(44068)
"孕妇在孕37周后开始待产，因为37周就进入孕足月状态，随时有可能临产、分娩，所以要把相关的物品准备好。住院需要准备的物品包括两方面，第一方面是相关证件，包括身份证、医保卡、生育服务证、所有的病历资料。第二个方面是生活物品，包括产妇住院需要用的物品和未来宝宝出生之后需要用的物品。妈妈相关的生活用品要根据医院提供的物品，缺什么就准备什么，重点要准备睡衣、内衣裤、卫生巾、护理垫和便盆，因为产后出血和出汗，需要更换的衣物会比较多，宝宝相关的是需要准备洗浴的毛巾、衣物、奶瓶等。如果产妇待产时破水，就不能再下地活动，以免羊水流失过多造成分娩困难，要听从医务人员安排进产房待产，必要时引产或剖腹产。"
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17收听(93658)
湖北省中西医结合医院 温暖
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