熬夜玩手机视力模糊，主要由视觉疲劳或者视疲劳造成。视觉疲劳若形成视力模糊，需让眼睛休息，避免熬夜，也要保证充分的睡眠，使眼睛得到闭合和休息。除此之外，还可以给眼睛做热敷或按摩，或者点眼睛的人工泪液，缓解疲劳的眼药水进行治疗。眼睛熬夜看手机，由于近距离的工作时间过长，眼睛在看东西时，眼睛视神经或者眼神经、视觉神经，包括眼内的肌肉，都在紧张工作，看东西时调节功能在不断调节，期间需神经参与。

调节时，眼内有许多肌肉如睫状肌、眼外肌、眼睛的内直肌的收缩，眼外肌眼球运动的收缩。熬夜长时间肌肉收缩，神经紧张，自然会造成眼睛疲劳，属于调节过度的劳累，看近处时间过长就会视物不清，与肌肉神经的过度劳力，调节能力下降，看近处就会模糊。由劳累造成的视力模糊，最好采取休息、睡眠的方法，同时也可以做户外运动、远眺，这样对眼睛的疲劳的恢复最有益处。也可以采用热敷或者按摩，或者点人工泪液的眼药水来消除疲劳，也能够使眼睛模糊的现象得到很快恢复。