武汉大学中南医院
心血管内科
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人正常心率白昼在60-100次/分,睡眠时心率会下降,所以正常睡眠心率在60次/分左右。但是低于60次/分也属于正常,做24小时的动态心率监测,大部分病人夜间心率在45-60次/分。因为在夜间时窦性心律会降低,主要是交感神经休息,副交感神经作用上升,所以这时心率减慢,甚至出现二度Ⅰ型房室传导阻滞,但是对大部分人来讲属于正常状态。
如果患者不出现胸闷、心悸、黑蒙等,心率在45次/分以上,都属于临床上正常的范围。对于规定心率,属于窦性心动过缓的范围,但是为生理现象,生理性窦性心动过缓不属于病态。所以大部分人夜间心率在45次/分左右时不要紧张,不要着急,属于无害的窦性心动过缓。
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"睡眠的心率会比平时清醒状态下的心率偏慢,平均心率在50-70次\/分钟左右。可以查24小时动态心电图来监测睡眠时候心率的情况。如果睡眠心率低于40次\/分钟,有可能会造成心肌供血不足、脑供血不足等情况。一般来说,女性的心率快于男性,儿童的心率快于成人。小儿睡眠时心率可减慢10-40次\/分钟。而老年人心率相对偏慢。对于冠心病、心力衰竭的患者,如果睡眠心率偏快,属于预后的不利因素。"
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/12/27收听(35054)
睡眠心率的正常值下限为40次/分,上限无明显限制,70-90次/分都可以,通常规定不高于100...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/21播放(69158)
心率的正常范围要看平时的基础状态,但心率也有基础范围,对一般人群来讲,正常范围是在60-100...
张卫华│北京大学第六医院
2023/03/11播放(53408)
人的正常心率波动于60-100次/分,在睡眠状态下心率相对于觉醒状态下要低10-20次/分,要注意不同年龄段以及不同健康状态下的人群,对于心率的要求也不完全一样。如果是中青年人群从事一些体育运动活动,在基础状态下心率可以略低于正常值,如果患者心率在50次左右但没有明显的不适反应,一般为生理性表现。如果为老年患者,由于本身心脏收缩能力下降同时由于动脉硬化导致血管阻力增加,心率会代偿性的增高,如果经24h动态心电图检查,患者在夜间睡眠中心率低于30次/分,则属于病理性反应,一般需要进行纠正心率治疗,如果为病窦,则需要进行心脏起搏器植入治疗。
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/12/20收听(90058)
"一个成年患者,在静息状态下它的标准心率范围是60-100次\/分。如果在睡眠状态下心率往往会低于60次\/分,但是如果患者在睡眠状态下心率不低于40次\/分左右,相对都是可以接受的。有一些患者甚至可能在睡眠的时候,出现心率为30次左右,要结合行动态心电图检查,来明确目前是否存在高度房室传导阻滞,或者是是否伴有窦性停搏,进一步明确目前患者睡眠心率是否存在异常。如果患者只是单纯的窦性心动过缓,没有出现高度房室传导阻滞,或者是窦性停搏的问题,心率哪怕是在30-40次\/分左右在睡眠状态下,也是可以认为是相对正常的。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/28收听(95290)
儿童睡眠的最佳心率,当然就是正常的心率,不同年龄儿童心率的正常范围有所差别,具体如下:
张清友│北京大学第一医院
2023/05/23播放(47075)
"睡眠心率快的原因可能有多方面,常见于心肌缺血、心律失常、心功能不全。对于心肌缺血的患者,常见变异型心绞痛,往往由于夜间睡眠时迷走神经张力过高,造成冠状动脉痉挛、心肌缺血、肌细胞电活动紊乱,从而出现心动过速。对于心律失常的患者,可出现夜间心动过速的情况,建议监测24小时心电活动,明确心律失常的有无或类型,必要时给予相对应的治疗。另外,对于心功能不全的患者,可发生于各种器质性心脏病基础之上,由于夜间平卧位休息,脐静脉回心血量增加,导致心肌负荷加重而使心功能不全加重,从而出现心动过速的情况。"
刘涛│湖北省中医院
2023/09/19收听(76606)
"睡眠时心率正常情况60-100次\/分,在深睡眠时心率在50次\/分也算正常。当心率少于60次每分钟的时候属于心动过缓,有生理性和病理性两个原因:1、生理性心动过缓常见于长年从事体育运动或重体力劳动的群体,这类群体心脏功能强大,心率每分钟低于60次也可以满足人体组织的血液供应,平时没有任何不适症状。另外老年人心脏电活动功能减弱,睡眠时心率也可能低于60次\/分,甚至可以40-50次\/分,但如果没有不适症状也不需要治疗。2、病理性心动过缓主要是指急性心肌梗死或房室传导阻滞,急性心肌梗死以剧烈胸痛为主要症状,一般都有多年的冠心病病史。睡眠时心率高于100次\/分属于心动过速,生理性心动过速可见大量吸烟、饮酒或经常熬夜、焦虑的人群。病理性心动过速多见于感染性发热,当炎症控制不好时,睡眠时心率也是比较快的,还可见于严重贫血或甲状腺功能亢进患者,需要做相关检查进行确诊。"
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/08收听(29272)
"一般来说,睡眠时的心率较平时安静状态下的心率降低10-15次\/分左右。比如正常人在安静状态下的平均心率是70次\/分,那么在睡眠状态下的心率有可能就是在55-60次\/分之间,可能有时候还会更低一些。为什么睡眠时的心率是低的,因为睡眠时迷走神经兴奋,而交感神经受到抑制,心率就会下降,但是不会下降很多。如果在睡眠时,心率才30次\/分左右,这种情况下一定要上医院及时检查一下,看有没有存在传导系统的问题。"
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/05收听(50598)
"如果患者在睡眠状态下心率仍然比较快,要考虑是否患者存在甲状腺功能亢进或者贫血。还有些患者可能单纯由于植物神经功能调节紊乱所导致的,建议患者可以先做动态心电图的检查,有助于评估患者24小时整体的平均心率情况。如果确实平均心率较快,要进一步查明病因,建议患者可以做血常规、血清离子、甲状腺功能的初步筛查有助于进一步的明确诊断。如果是由于甲亢所导致的,建议患者可以口服赛治,同时在服用赛治的时候,还要结合区域维生素B4以及鲨肝醇,可以预防白细胞降低。如果患者是由于贫血所导致的,建议患者要纠正贫血,可以改善睡眠心率快的异常现象。"
2023/08/09收听(35358)
睡眠心率低于50次/分,只要在40次/分以上都正常。通常情况下熟睡时正常人的心率在40次/分左...
李菁│中日友好医院
2023/04/18播放(25182)
睡觉时的心率45次/分是不正常的,因为正常的心率为每分钟60-100次/分。在睡眠时,人体的心率会比正常的心率要稍微低一点,但是也不应该低于55次/分,所以睡眠时45次/分的情况,需要到医院里进行检查。检查的项目包括心电图、24小时动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、核素心肌显像等等。通过检查可以找出引起心率过慢的原因,比如贫血、营养不良、恶性的肿瘤,甚至冠心病、心脏瓣膜病等等。一旦找出原因需要积极的治疗,才能使心率回归正常。
柳瑞│聊城市人民医院
2023/09/11收听(69414)
人体在睡眠时心...
张妮│北京医院
2023/06/20播放(61112)
睡眠时心率40-48次/分正常,睡眠中的心率要求≥40次/分,40次/分以上都可以接受。心率在...
2023/05/23播放(36165)
"在睡眠的时候出现心律不齐,可能由于发生早搏引发的心律不齐。除此之外,也有可能是阵发性的心房纤颤或者心房扑动,也会导致患者出现心律不齐。除了要明确患者是什么类型的心律不齐之外,最重要的是要查明导致心律不齐的原因,比如是否由于离子紊乱、甲状腺功能异常、贫血、心肌病、心力衰竭、心肌缺血。以上这些原因都有可能导致患者在睡眠的时候出现心律不齐,建议患者必要的时候可以做心脏彩超以及动态心电图的检查。如果仅仅是偶发性的早搏,一般不需要进行特殊的治疗,但是如果频繁发生的心房纤颤或者心房扑动、一过性的室速、室上速,相对这些问题要严重。"
2023/06/14收听(91110)
一般来说,人在熟睡时心率在35-50次/分,如果熟睡时心率已经到了50次/分以上,还是比较快的...
2023/04/23播放(37191)
正常睡眠应该是在合适的睡眠时间和睡眠环境下,躺在床上半小时能睡着,睡着后中间不醒或偶尔醒过来一...
国红│北京医院
2023/09/03播放(90006)
睡眠不好时可以采取如下措施帮助睡眠:1、睡前保持情绪稳定,可以听些舒缓的音乐或者看书、散步、做操等;2、睡前不要进食过饱,可以适当喝蜂蜜水或者纯牛奶助眠;3、睡前可以泡泡或者洗热水澡放松身体;4、可以适当按摩头皮及太阳穴帮助放松紧张情绪;5、保持室内环境安静,可以关闭窗户调暗室内光线,穿舒服的睡衣并枕高度合适的枕头,大致为自身的拳头高;6、睡之前不要喝咖啡或者浓茶,不要看容易激动的电影或者电视;7、平时疲劳者可以多吃红枣、香蕉、梨等帮助解除疲劳以促进睡眠;8、也可以喝安神补脑液或者吃安眠药如阿普唑仑等。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/28收听(29302)
睡眠是指高级脊椎动物,包括人类,是一种可逆的静息状态下,对外界的反应、刺激,表现的反应性暂时降...
彭华│上海长征医院
2023/12/06播放(47500)
睡眠好是保持良好体质的基础,用以提高睡眠质量的方法有很多。日常有改善睡眠的方法,可以解除工作上的倦怠和精神上的困顿。保持睡眠环境的温度适宜,尤其应避免处在光线的照射之下,会影响人体内的褪黑素分泌,已经要开始入睡之前,要消除电视影响和手机,笔记本电脑及其他电子产品对睡眠的影响,防止电子产品发出的蓝光对人体褪黑素形成的干扰。注意保持睡眠环境的舒适,保持床垫舒适和枕头高矮合适,定时注意更换,防止过潮,防止由于床垫不合适造成的睡眠状况不舒服、腰背疼痛,改善人体睡眠受力点。
2023/08/04收听(71590)
湖北省中西医结合医院 温暖
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