无原因的情绪突然低落，应该尽快就医，请医生判断到底是否是病理现象，比如抑郁症患者比较容易出现情绪低落。但是抑郁症的情绪低落通常是渐进性、缓慢性低落，持续至少2周，几乎每天都有情绪低落和低沉。低落低沉通常不受外界环境因素影响，而是稳定持久的状态。
突然的情绪低落，需要明确到底多频繁，有什么样的背景，出现多少次，以及持续时间、严重程度、对生活的影响、是否伴发其他症状等，才能判断到底是病理现象，还是普通情绪波动。
很多女性在月经前容易有情绪波动，也是没有原因突然情绪变化，这个是生理现象，并不是病，不需要做额外干预和处理，和平共处即可。还有的情况可能与饮酒有关，比如酒精可能使情绪有比较大的波动，此时也需要就医。
