孩子食用蓝莓的好处较多，蓝莓中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸，可促进孩子生长发育，为孩子生长发育提供必要的营养物质。同时蓝莓中含有虾青素，可促进视力发育、预防近视。此外，蓝莓中还含有丰富的果胶，对于改善孩子胃肠道功能、缓解便秘等有一定治疗作用。
由于小婴儿的胃肠功能尚未完全发育成熟，且蓝莓是新鲜水果，所以孩子刚进食剂量应小，同时最好将蓝莓做成果泥，少量给孩子服用。进食后需观察孩子对蓝莓是否存在过敏反应，如是否伴有口周充血、水肿，或口周、躯干部出现皮疹，以及胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，确定无任何不良反应后，再逐渐增加孩子蓝莓的进食量。
