小孩不爱睡觉怎么回事

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

小孩不爱睡觉怎么回事

2023-08-28 10:33播放 :

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视频内容

小孩不爱睡觉通常有以下几方面的原因：

1、佝偻病：可能与缺乏维生素D，或者钙导致佝偻病有一定关系，由于缺D、缺钙导致大脑皮层兴奋性增高，导致小孩出现不爱睡觉，或者即使睡着之后也出现频繁惊醒，夜间伴有明显的哭闹增多，同时还会伴有明显多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。此时积极补充维生素D和钙之后，不爱睡觉的症状会明显改善；

2、外界刺激：如果入睡之前玩耍过于兴奋，或者观看具有刺激性的动画片，或者听具有刺激性的故事，或者在入睡之前进食过多食物导致积食，均会影响入睡的情况，导致不爱睡觉；

3、疾病因素：部分小孩不爱睡觉，可能是由于正处于疾病感染的急性期，例如伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或者出现急性胃肠炎，导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状，造成身体不适，也会出现不爱睡觉的情况。

小孩不爱睡觉怎么回事

"小孩不爱睡觉，临床首先想到是不是跟疾病有关系，比如小孩发烧了，有鼻塞、打喷嚏，影响到呼吸，或者有些小孩又吐又拉，肠胃道受到感染，都会影响到睡眠。大部分小孩的睡眠可能还是功能性因素，比如有些小孩白天过度兴奋，或者白天睡得过多、睡得过沉，晚上有时候就比较兴奋。除此之外，有些小孩晚上盖得太多，出汗出得多，或者有时候对某些东西过敏，或者睡眠习惯、睡眠环境的改变，对有些声音、灯光都比较敏感，有些小孩好几天没有大便，或者尿不湿没有及时换，孩子受潮湿的影响，都会影响到睡眠。总而言之，小孩睡眠不好，家长首先要做个有心人，万一有时候解释不清楚、不放心，还是要带小孩到医院里面去看看。"

语音时长01:25''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2023/07/14收听(16602)

小孩不爱睡觉是缺什么

"小孩不爱睡觉，常见以下几种情况：1、维生素D缺乏性佝偻病。宝宝血液中的钙较低，神经精神系统处于兴奋状态，从而出现睡觉少现象，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳，合理添加辅食后，逐渐会有所改善。2、难养型气质，每个人的气质不同，可以分为难养型、易养型和中间型。难养型气质宝宝在带养过程中较困难，睡觉少，爱哭闹任性，需要到医院进行气质评估测评。如果为难养型气质，则需要早期给予干预。3、属于正常现象。如果宝宝除不爱睡觉外，精神状态好，每日睡眠在12-14小时以上，属于正常情况。"

语音时长01:24''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2023/06/15收听(80492)

小孩子不爱睡觉怎么回事

"对于小孩子不爱睡觉，其实绝大部分是所处的睡眠环境不合适，或者睡眠习惯不好所导致。对于小孩子来说，睡眠非常重要，所以需要有充足的睡眠时间。如果孩子经常不睡，首先要注意一下所处的睡眠环境是否合适，比如有些孩子所处的睡眠环境太冷、太热或者太嘈杂、太亮，这些都不利于孩子入睡，同时也不利于安稳的睡眠。除此之外，有些孩子可能睡眠习惯不佳，比如在睡前特别的兴奋、吃的特别饱，或者饥饿状态下入睡，都可能会影响入睡。另外，有些孩子没有良好的睡眠习惯，在没有养成良好睡眠习惯之前入睡一般比较困难，所以可以去尝试在相对固定的时间，用固定的方式去安抚、哄睡，这样一旦孩子习惯了睡眠的时间和安抚的方式，相对来说入睡就会更容易些。"

语音时长01:14''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/02/16收听(12574)

新生儿不爱睡觉怎么回事

"新生儿宝宝尤其是刚出生时，每天睡觉的时间比较长，大约在20小时左右。有的宝宝瞌睡比较多，甚至睡到22个小时，有的宝宝瞌睡少一点也要睡到18小时左右。如果宝宝不睡觉，要弄清楚是什么原因：第一、是否是吃得过多或者吃的过少，使胃肠道不舒服。吃得过多会胀气，吃得太少会饥饿。第二、生长发育过快导致体内缺钙，又加上没有补充维生素D。第三、是否是喂养不当引起的肠痉挛、肠绞痛。第四、是否某一段时间睡得过多，比如白天睡得过多，晚上就不爱睡觉。第五、是否是睡觉的环境有关系，比如温度过高、太热，被子过度厚，有可能是不是太冷，环境温度低。光线是否适宜、是否是过亮，或者环境是否过吵引起的宝宝不爱睡觉。要一项一项的排除，如果是其他以上都没有，再认真的观察。"

语音时长01:38''

朱芮│武汉大学中南医院

2023/09/15收听(62878)

01:52

新生儿不爱睡觉是怎么回事

新生儿正常睡眠时间为16-20小时，长时间睡眠有利于器官的发育和神经成熟。但部分新生儿不爱谁睡...

蒋林│郴州市第一人民医院

2023/01/06播放(58490)

02:05

小孩子不爱睡觉是怎么回事

小孩不爱睡觉，常见有以下几方面原因：

1、身体不适：当孩子正处于疾病感染急性期时，...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/16播放(70158)

01:54

孩子不爱睡觉是怎么回事

孩子不爱睡觉，一般常见于以下几方面的原因：

1、营养不均衡：存在有挑食、偏食，导致...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/24播放(26499)

宝宝不爱睡觉是怎么回事

宝宝不爱睡觉原因，具体如下：一、受到母孕时期影响，母亲如果睡眠少、活动量比较大，也会影响宝宝出生之后的睡眠情况，会有不爱睡觉的情况发生。二、如果有维生素D或者微量元素钙缺乏时，会导致宝宝植物神经功能紊乱，也会影响宝宝的睡眠，会有不爱睡觉的情况发生。三、受到一些疾病因素影响，比如胃肠消化功能不好、脾胃不和或者吃的过多等一些情况时，孩子因肚子不舒服，也会有不爱睡觉或睡得不踏实等一些情况发生。四、个别宝宝如果在受到惊吓的情况时，也会有不爱睡觉的情况发生。

语音时长01:11''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/07/29收听(82426)

02:02

小孩不爱说话是怎么回事

儿童不爱说话主要有以下几方面原因：

1、天生性格内向，不愿与人交流；

...

李一花│广东省第二人民医院

2023/08/30播放(79614)

新生儿不爱睡觉

"引起新生儿不爱睡觉的原因主要包括下面的几种情况。首先，是由于孩子的父母睡眠时间过短导致的。如果新生儿的父母睡眠时间不长，家中的环境常常是不太安静的，孩子也不能得到有效的睡眠环境，孩子也会慢慢养成不爱睡觉的习惯。孩子的睡眠常常是比较少的，针对这种情况，家长要给孩子充分的创造良好的睡眠环境，对于孩子的睡眠环境要保持安静以及光线的黑暗。其次，是由于维生素D缺乏性佝偻病导致的。如果新生儿患有维生素D缺乏佝偻病，就会引起孩子低钙血症，进而导致孩子神经的张力过高，孩子也会出现不爱睡觉情况。针对于这种情况，家长可以给孩子及时的应用伊可新或者维生素D。"

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2023/01/07收听(47894)

十几天新生儿不爱睡觉怎么回事

"新生儿期孩子睡眠时间，每天20个小时左右，大部分时间都在睡觉，每次醒来时间在15分钟左右，吃完奶后很快会进入下一个睡眠周期，3个小时左右会再次醒来吃奶。新生儿期睡觉多，主要由于新生儿神经系统发育不完善，睡觉时间会比较长，醒着的时间比较短。当然，这种情况也会有个体差异，部分新生儿精力比较旺盛，睡觉时间相对短，只要孩子奶量正常，平时精神反应可以，体重增长正常就不要紧，不需要进行干预。"

语音时长01:09''

孙雪明│潍坊市益都中心医院

2023/02/27收听(36194)

02:01

两个月宝宝不爱睡觉怎么回事

两个月宝宝无法入睡原因较多，包括缺钙、缺维生素D、身体不适，环境及饮食异常，具体如下：

...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/10/25播放(64868)

20天宝宝不爱睡觉怎么回事

"20天宝宝不爱睡觉，一般常见于以下几方面原因：1、可能妈妈母乳量不足，孩子进食不饱，经常处于饥饿状态，就会导致孩子频繁饿醒。2、由于孩子所处的室内温度过热或者是过冷，孩子穿的衣物过多或者过少，导致孩子身体不舒服，引起体温变化，从而导致孩子不爱睡觉。3、由于孩子消化功能出现紊乱，导致孩子出现消化不良，或者孩子存在乳糖不耐受等症状，导致孩子出现腹胀，从而影响孩子睡眠质量。4、还有一部分孩子由于未能及时补充维生素D，导致神经系统兴奋性过高，从而影响孩子的睡眠，导致不爱睡觉。"

语音时长01:20''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/15收听(74278)

4个月宝宝突然不爱睡觉怎么回事

"四个月宝宝突然不爱睡觉，一般常见于以下几方面原因：1、睡眠节律紊乱，出现睡眠倒退，需要及时调整睡眠习惯，不要轻易打乱孩子睡眠周期，以免出现睡眠倒退的现象。2、环境造成，比如环境温度过高、过低，噪声过大，或者孩子喂养量不足，频繁处于饥饿状态等都可以导致突然不爱睡觉。3、缺乏维生素D或者缺乏钙导致神经系统兴奋性增高，引起宝宝不爱睡觉。"

语音时长01:14''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/15收听(57450)

满月宝宝不爱睡觉怎么回事

"导致满月宝宝不爱睡觉的原因如下：一、环境因素，包括环境太嘈杂，衣服穿得过多或过少，最常见的原因是包被太厚，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁、哭闹、不爱睡觉。二、宝宝吃不饱，这是新生儿常见的原因，三个月内的宝宝不需要定时定量，建议按需喂养。三、宝宝肚子胀气，胀气是六个月内的宝宝常见的问题，肚子胀气是会影响睡眠的，还会出现频繁使劲、张红脸、哼哼唧唧的现象。四、当宝宝受到惊吓后也会出现夜里不爱睡觉，会出现哭闹现象。"

语音时长01:17''

邹丽萍│长春市中医院

2023/10/20收听(34738)

01:51

小孩为什么不爱上学

小孩不爱上学，产生的原因很复杂，常见的有环境的状态、人际关系、学习跟不上等，具体如下：

...

王志新│中日友好医院

2023/11/22播放(34768)

婴儿不爱睡觉是缺什么

"对于孩子不爱睡觉，和微量元素缺乏没有太直接的关系。如果睡得特别不安稳，有可能和维生素D的缺乏，而导致缺钙等有关系。孩子如果是所谓的不爱睡觉，比如入睡困难或者睡眠很少，往往是行为问题，多数是所处的睡眠环境不太合适，会影响入睡，也会使孩子睡眠不稳。也可能和睡眠习惯有关系，比如在睡前特别的兴奋，或者吃得特别饱、饥饿状态下入睡等，这些都会使孩子很难入睡。对于小婴儿来说，因为还没有养成自主入睡的能力，如果睡眠习惯不好，也很难入睡。所以，要注意培养孩子在相对固定的时间，用固定的方式去哄睡，培养良好的睡眠习惯，一旦习惯哄睡时间和方式，入睡就会更容易一点。孩子所谓的不爱睡觉，多数和躯体疾病没有关系。"

语音时长01:20''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/06/20收听(21244)

新生儿不爱睡觉怎么办

"针对于新生儿不爱睡觉的情况，可以采用下面的措施，首先继续保持睡眠节律，不需要特殊处理。有些不爱睡觉但精神状态特别好，吃东西也正常，生长发育和同龄儿童是相同的，没有特殊的不舒服，这是由于特殊气质类型引起，属于生理性现象。其次要及时治疗病理性因素，如果不睡觉是由于潜在的病理性因素引起，比如腹部不舒服或者维生素D缺乏性佝偻病，要相应的针对原发疾病处理，原发疾病治疗以后自然就爱睡觉了。"

语音时长01:14''

司振阳│南京市中医院

2023/03/19收听(35552)

婴儿不爱睡觉怎么办

"婴儿不爱睡觉，先要注意确认一下睡眠时间是否充足，以及对其生长发育有没有影响。本身每个孩子睡眠时间有比较大的个体差异，可能不同孩子，即使同龄孩子之间，每天睡眠时间可能有几个小时之间的差距。但有些孩子可能天生睡觉就比较少，要注意观察情况。如果睡眠时间比较短，但是生长发育完全正常，尤其身高发育也正常。而且也没有其他睡眠不足相关的表现，比如精神比较愉悦、智能发育都不受影响等，其实就关系并不大，说明睡眠时间对其充足，并不需要特别担心，也不需要特别处理。当然，如果确实睡眠时间短，而且体格发育受到影响，身高发育落后，或者睡醒之后往往烦躁不安，学习能力、记忆力都下降，就要注意适当培养睡眠习惯。要注意养成良好的睡眠习惯，对于孩子不会不爱睡觉，如果需要睡眠，一定会睡。但有的时候经常因为睡眠习惯不良，想睡睡不着，可以帮助养成良好的睡眠习惯，比如在相对固定时间，用固定方式哄睡，有利于正常入睡。同时也要保证睡眠环境的安静、凉爽、相对昏暗等，都有助于延长睡眠时间。"

语音时长01:46''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/01/07收听(46000)

孩子不爱睡觉是缺什么

"孩子不爱睡觉有可能是缺钙引起的维生素D缺乏佝偻病，孩子血液中钙比较低的时候，会造成神经精神系统处于兴奋的状态，从而出现睡眠少的现象，应当给予补充维生素D以及钙剂治疗。应当多带孩子进行户外活动、晒太阳，并且合理、及时添加辅食，逐渐症状会有所缓解。此外，小孩不爱睡觉，还有可能是难养性的气质有关系，每个人的气质有所不同。难养性气质的孩子在喂养过程中比较困难，这类孩子睡觉比较少、爱哭闹、任性，需要及时到医院进行评估，如果是这样的情况，应当及早由医生给予干预。"

语音时长01:16''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/12/18收听(64736)

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