感冒可以喝茶水，茶叶分有红茶和绿茶，红茶性温，是将茶叶经过发酵以后炮制而成，而绿茶是直接炒制而成。这两种茶，虽然性质有所不同，但是不影响感冒。
感冒时需要大量饮水，单纯的白开水，有时喝起来可能不利口，此时也可以喝茶。茶里面含有茶多酚，这些物质对健康有好处。尤其是茶多酚具有还原作用，可以把机体中被氧化的细胞还原，有些分子氧化之后经过还原，可以恢复细胞功能。所以，喝茶对疾病的恢复有利。
红茶和绿茶性偏温或者偏凉，对于感冒没有影响。如果是夏季的风热感冒，可以喝绿茶，如果冬天则可以喝红茶。不论哪种茶叶对于感冒的进展或好转，都没有太大影响。感冒时可以多摄入水分，尽快地把感冒引起的毒性物质排出去，有利于感冒尽快恢复。
所以感冒时可以喝茶，不论是红茶和绿茶均可。除此之外，还要多吃蔬菜、水果，吃容易消化、含丰富蛋白质的食物。必要时还需要吃药，例如有发热、头疼以及其他不适症状，则要吃药。若吃机体药后症状仍然没有好转，则要及时前往医院就诊，此时就诊非常必要。
