脚扭伤怎么快速消肿止痛

2023-12-25 18:46播放 : 72886

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在日常生活中,几乎每个人都会碰到脚扭伤,而踝关节即脚踝,在这个区域容易出现扭伤,对于扭伤快速消肿、止痛的方法如下:

1、固定脚踝:用护具、护踝或弹力绷带将受伤的部位即踝关节进行固定,起到阻止因为不稳定而导致继续出现肿胀、止疼;

2、抬高患肢:抬高患肢可以减轻患肢引起的肿胀;

3、冰敷治疗:对于冰敷时间,是48小时内都可以进行冰敷,48小时后要开始热敷;

4、药物治疗:药物分为外用药物和口服药物。其中外用药物,如贴胶凝膏或喷雾的这类药物喷或贴在疼痛的地方。还可以适当的用部分活血消肿的药物;

5、热敷或理疗:在急性期过后,可以通过热敷或理疗来进行快速消肿、止痛。

如果在急性期,以上方法没有使病情得到控制或缓解,还是疼痛较重,可能要去医院进行排查是否发生骨折。

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