多喝水对降血糖有好处吗

2023-09-13 22:49播放 :

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多喝水不能够显著地降低血糖,但能够预防糖尿病急性并发症的发生。糖尿病患者在血糖较高的情况下常伴有尿糖升高,在尿糖的同时患者会排出大量的水分,导致机体的有效血容量下降。若此时不注意补充水分,则易导致糖尿病患者发生急性并发症,而表现为糖尿病酮症、高渗昏迷或诱发脑血栓、冠心病或急性心梗等糖尿病心脑血管事件。所以当患者血糖较高时,应注意补充水分以避免血容量过少导致的缺血性疾病。

但单纯补充水分无法降低血糖,当患者的血糖升高时应及时前往医院就诊,并且应用降糖药物进行治疗。而当患者血糖较高时,通常应用胰岛素控制血糖。此时患者还需注意尽量多饮水以补充血容量,避免糖尿病急性并发症的出现。尤其是老年患者,血糖较高时不注意补充水分易导致高渗昏迷。若患者血糖较高的同时伴有恶心、呕吐,如果无法饮水,则需尽快前往医院就诊,通过静脉输液补充血容量,从而避免急性并发症的发生。

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多喝水的好处有哪些

"水是生命之源,人体的70%成分都是由水组成的。人可以三天不吃饭,但是却不能三天不喝水。尤其是天气炎热的时候,更要注意每天的摄水量。多喝水可以有助于帮助消化,吃进去的食物,都是经过牙齿咀嚼和唾液湿润之后,从进到食管到胃肠,完成消化并吸收,整个消化过程这些缓解都是需要水分的参与,来加速体液对营养成分的溶解。多喝水有利于排泄废物,食物的营养消化吸收之后,剩余的残渣都是要通过出汗、呼吸以及排泄的方式排出体外,这几种排泄方式都需要水分的帮助。喝水可以平衡体温,当环境温度低于体温时,为了维持身体温度,保持正常生理活动,体内的水分会因为缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内。如果环境温度过高,水分会通过扩张的毛细血管呼吸排出体外,降低体温。水分还能促进细胞的新陈代谢,维持细胞的正常形态,保持皮肤的湿润和弹性。水分还能平衡血液,能够改善血液、组织液的循环,有助于平衡血液粘稠度和酸碱度。水分可以润滑关节,人体的关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的磨坏、损伤,这都是通过水分来保持的。每天即使口不渴也要常常喝水,习惯每天起床之后在早餐前饮一杯水,温开水最好。另外,水虽然好但是也要适量,也不要喝的太多。"

语音时长02:15''

于汶首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/22收听(12986)

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