备孕阶段完全可以吃榴莲，榴莲作为一种味道鲜美、气味独特的、比较特殊的、好吃的水果深受女性的喜爱。榴莲中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖分，还有少量的脂类，另外还含有一定的无机盐、维生素、矿物质等。
由于营养成分非常丰富，所以少量的吃榴莲，可以促进机体的新陈代谢，补充人体的发育需要。同时在备孕妇女当中，提供人体最好的营养物质，使机体处于良好的状态去迎接怀孕。
但是，榴莲由于含有的糖分和脂类比较高，不建议多吃，一次建议吃一小块。如果大量吃，会造成一过性的血糖增高、血脂增高，不利于女性的身体健康，不利于这种状态下去受孕。
所以，推荐备孕女性食用榴莲，并且通过吃榴莲，营养物质得以均衡的吸收，有利于达到备孕要求。但是不建议多吃、过度吃，避免高血糖、高血脂对备孕阶段身体的影响，而导致身体的机能不会达到最好的状态。
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