大部分的精神紧张可能并不需要药物缓解，因为紧张是人类进化的结果，在人类世界上生活，紧张是一种常见现象。大部分的紧张是因为事件突发，再逐渐升高到达高点，就会慢慢消退、消失，是自然的过程。随着事件、生活、环境而变化，即使没有药物，也可以自我缓解，此为大部分的情况。
可能有小部分属于紧张过度，严重程度加剧，对生活影响非常大，甚至出现没有来由的紧张，与环境、事件没有相关性。此种紧张是病理现象，需要药物缓解。但具体是哪种病理现象、症状、疾病，需要由专业医生判断病人的紧张是否为疾病、是否为症状，属于哪种疾病，应该如何应对。
因为疾病不同，应对方式截然不同，比如某人是抑郁伴发紧张，可能需要使用抗抑郁药。某人可能是因为幻觉导致过分紧张，需要使用抗幻觉药。因此是截然不同的2种方式。
