手脚发热睡不着觉是怎么回事

2023-10-07 14:08播放 :

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手脚发热睡不着觉，中医来讲，大多数属于阴虚内热的可能性偏大，是因为肾阴不足所导致，中医称为肾阴虚的病证。原因多数是因为时间久了，久病耗伤了自己的阴血，或房劳过度或因为体内吃了比较燥热的食物，如吃了些壮阳药物，都可以出现阴虚。这时可以口服知柏地黄丸，还有大补阴丸，可以起到滋阴降火的作用。食疗可以喝牛奶，睡前喝牛奶有利于睡眠。也可以吃安眠药，如安眠类食物，如酸枣仁、百合这些药物。还可以用助睡眠的中药枕头，通过气味来调节睡眠。同时应该改善自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，要保证充足睡眠，平时要加强体育锻炼，增强体质，减少肾阴不足的发生。

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手脚发热睡不着觉

"手脚发热睡不着觉，表现为手心、脚心发烫，部分患者肚子上也会觉得热，伴有心情烦躁，甚至伴有面部、前胸部汗出的情况，严重影响了睡眠质量。这种情况中医上称为五心烦热，是阴虚的表现。对于这种情况，建议患者平时服用鳖甲、玉竹、桑葚、枸杞子、丹皮、地骨皮、青蒿、知柏地黄丸、六味地黄丸或者二至丸等滋阴清热之品，睡前保持心情愉悦，避免情绪波动。同时在日常的饮食上要注意少吃辛辣刺激之品，比如火锅、烧烤等，同时可配合茯神、酸枣仁、柏子仁、分心木等安神药物进行助眠。"

语音时长01:09''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

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手脚发热睡不着觉是怎么回事

手脚发热、睡不着觉的常见原因如下：

1、器质性疾病：包括

霍则军│北京大学第三医院

2023/04/11播放(55624)

手脚发热睡不着觉是怎么回事

手脚发热睡不着状况在中医上来讲阴虚内热的可能性是非常大的，多是因为肾阴亏损所造成的，中医称之为肾阴虚的病证。大多数原因就是久病耗伤了自己身体的能量，或者是房事过度，或者是因为身体比较燥热所导致的。可以口服一些玄麦甘桔颗粒，达到滋阴降火的功效；或者通过食品方面，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠；也可以吃一些安眠的，例如酸枣仁、百合这样的中药；或者去用助睡眠的中药的枕头，通过气味来进行调理。这些药材通常含有木香、沉香、檀香等成分，人们闻到之后有助于睡眠。同时应该去改善自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累等，去保证充足的睡眠。平时还要加强体育锻炼，增强自己的体质，减少肾阴虚情况的发生。

语音时长01:34''

李芊绵│有来医生健康科普平台

2023/07/28收听(25266)

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孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/08/22播放(74396)

半夜手脚发热睡不着觉怎么办

"半夜起来，手脚发热，睡不着觉，必需鉴别是什么因素导致。1、例如从中医学角度来讲此时属于阳气过饱，肝阳上亢或上火而导致，这时可用清热解毒的药物缓解临床症状，例如柴胡颗粒、连翘都可起到治疗上火和肝阳上亢的作用。2、从西医学角度来讲有炎症感染，例如细菌性感染的时候就会有半夜手脚发热，伴随睡不着觉的临床表现，此时应测量体温，如体温在38.0℃以上可服用非甾体类解热镇痛药，如氨基水杨酸类、复方氨林巴比妥类、吲哚美辛类，例如芬必得、布洛芬等药物缓解手脚发热。3、如甲状腺功能亢进或肾上腺皮质功能亢进者，也会引起因内分泌失调而诱发手脚发热，睡不着觉。这时必须对应治疗，利用抗激素分泌的药物才能缓解症状。"

语音时长01:19''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/08/28收听(75950)

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手脚发热、睡不着觉，从中医病因或病机而言，是阴虚有热或阴虚内热。症见五心烦热，五心指双手的手心...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/03/19播放(70182)

女性手脚发热睡不着觉吃什么药

女性如果出现手脚发热、睡不着觉等症状该吃什么药，从中医来讲还是要本着辩证分析去解决。如果出现这些症状的女性是更年期综合征的患者，或者绝经以后出现手脚发热、睡不着觉等症状，同时合并有恶心、烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁、腰酸、口干等症状。中医认为是肾阴亏虚、心火旺盛的表现，由于阴虚亏虚、心火旺盛、心肾不交从而出现虚火上引，导致手脚心发热、睡不着觉等表现。如果是心火旺盛导致的心慌、失眠，可以用中医的黄连阿胶汤口服。如果是肾阴亏虚导致的心阴不足、失眠等，可以合用六味地黄丸、天王补心丹来口服。

语音时长02:02''

疏欣杨│中日友好医院

2023/04/17收听(87610)

晚上手脚发热睡不着怎么回事

晚上手脚发热，睡不着觉，多见于阴虚发热，就是肾阴不足。其常见的原因是肝火盛，心火旺，而肾阴长时间亏耗所引起，在临床上可以应用一些药物治疗。特别是可以使用知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸，这些药物口服一段时间，具有滋阴降火的作用，晚上手脚发热症状会有明显好转。同时生活作息适当调整，也有助于纠正失眠等症状，比如不要熬夜、不要喝酒、不要吸烟、不要吃辛辣刺激食物，如辣椒、芥末等。只有坚持正常运动和正常饮食，病情才会有所好转。

语音时长01:21''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/09收听(30666)

孕妇脚心发热睡不着觉怎么回事

"怀孕之后的女性如果出现脚心发热睡不着觉，很有可能是因为体内激素水平的变化，引起身体代谢速度变化，导致身体状态变化。当体内激素水平出现明显变化的情况下，身体的代谢也会出现一定变化，从而引起身体上的异常感觉，没有什么太大问题，需要到医院做激素水平的检查，看是否在正常范围。如果症状比较严重，可以通过使用激素类的药物进行调理，如果症状不严重平时适当调整饮食结构，注意休息，应该很快就可以恢复正常。至于失眠症状的出现，很有可能是情绪兴奋导致，可以睡前喝一杯牛奶，并且适当调整自己情绪，就可以改善。"

语音时长01:20''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/12/26收听(32558)

女人脚心发热睡不着觉

手、足、心在人体属于里，属阴，阴虚内盛，故表现为手心、脚心发热。脚心发热有阴虚，患者的主要表现是午后发热明显，喜欢用手握凉的或者冷的东西，睡觉的时候喜欢将手脚伸到被子外面，潮热盗汗、腰膝酸软、咽干口燥，舌苔的表现是舌质红，苔少，或者没有舌苔，治疗以养阴为主。还有血虚型，它的主要表现是午后手心、足心发热，遇到烦恼或者劳累以后加重，不爱说话，患者头晕、心慌，舌苔的表现就是舌质淡，以补养肝脾为主。还有邪伏阴分，它的表现是晚上发热，早上变凉，热退以后没有汗，心烦，能够吃饭，但是体型比较消瘦，舌质红，少苔，以滋阴透邪为主。还有火郁型，表现为五心烦热、急躁易怒、胸闷，头感觉发胀，口苦，小便发黄，妇女月经不畅，舌苔表现为苔黄，舌质红，应当升阳降火。建议找中医面诊，进行比较好的调理，解决脚心发热，睡不着觉的问题。

语音时长02:36''

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2023/01/04收听(77428)

睡不着觉是怎么回事

睡不着觉首先考虑是由于精神紧张、过度疲劳，或者是压力大导致的植物神经功能紊乱，影响脑内递质代谢异常。病人出现的这种入睡困难，临床上又称为睡眠障碍。对于有入睡困难的睡眠障碍，可以考虑口服一些改善入睡状态的药物，一般临床上常用的有中成药百乐眠、甜梦胶囊，也可以口服一些西药镇静安眠药比如说佐匹克隆，或者是唑吡坦片。这类药物的半衰期短、起效快。病人服用后大约半个小时起效，而且代谢快。第二天很少有病人产生宿醉的反应，必要的时候也可以配合着针灸来治疗。同时建议病人养成好的睡眠习惯、早睡早起、避免晚睡，同时也可以用热水泡泡脚、放松心情，必要的时候可以口服一些改善情绪焦虑的药物。

语音时长01:16''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/06/30收听(12182)

老是睡不着觉怎么回事

"老是睡不着觉，是属于植物神经功能紊乱引起的，与患者平时的不良的生活习惯有关系，比如说频繁的倒夜班、熬夜、作息不规律，还有平时的精神压力过大、工作节奏紧张、长期的吸烟饮酒都有很大的关系。所以说改善睡眠这一块，平时要注重改善个人的生活习惯，保持良好的作息规律，要戒烟戒酒，少吃一些刺激性的食物、少喝一些影响睡眠的饮品，比如说咖啡还有茶。如果失眠特别严重，可以口服一些中成药物来进行调整，比如说百乐眠胶囊、甜梦胶、安神补脑口服液。在睡眠之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠的改善，平时多参加有氧的运动，增强体质，对于睡眠的改善都是有帮助的。"

语音时长01:23''

杨立平│大庆市中医医院

2023/10/04收听(86188)

睡不着觉是怎么回事

"患者睡不着觉属于入睡困难，可能是神经功能衰弱导致的，形成的原因考虑以下几方面：第一、可能是与患者的心理、精神状态有关系，患者如果精神过于紧张，心理压力过大，出现了焦虑的情况，会引起患者入睡困难。第二、考虑可能是与患者睡眠的节律改变有关，比如频繁的倒夜班或者患者睡眠不规律，白天睡眠过多，容易导致患者到晚间的时候大脑依旧处于兴奋的状态，从而造成患者难以入睡。第三、可能是与患者的不良的生活习惯有关，比如患者睡前的时候习惯服用浓咖啡或者浓茶这类兴奋性的饮品，都容易导致患者难以入睡。第四、可能是与环境因素有关，比如说环境过于吵闹或者是光线过强，都会影响到患者的睡眠情况，而且患者如果更换了睡眠环境的时候，也容易出现突然间睡不着觉的问题。"

语音时长01:25''

杨立平│大庆市中医医院

2023/09/04收听(45888)

睡不着觉了是怎么回事

"如果是出现睡不着觉的情况，需要明确一下具体的病因，这种情况一般最常见的原因是由于精神紧张或者是心理压力过大等因素引起，或者是由于精神受到刺激，出现抑郁、焦虑等症状。需要注意调整自己的情绪，缓解压力，症状明显的可以考虑口服谷维素等药物来改善症状。如果有精神症状还需要考虑去精神专科医院就诊，在医生的指导下选择抗精神病的药物进行治疗。出现睡不着觉的情况，也有可能是由于躯体疾病引起的，比如老年人出现关节疼痛、心功能不全引起的憋喘，都会影响晚上的睡眠，需要针对基础病进行治疗，缓解症状。"

语音时长01:11''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/07/08收听(51682)

经常睡不着觉怎么回事

"经常睡不着觉有很多种原因，如果存在情感障碍、焦虑、抑郁等，思想负担比较重，或者存在学习的压力以及工作的压力，可能经常会睡不着觉。失眠主要与情感障碍有关，建议患者在应用改善睡眠药物治疗的同时，需要应用调整情绪的药物进行治疗，如果存在不安腿综合征，或者出现睡眠呼吸暂停综合征，可能也会睡不着觉，因为存在夜间的缺氧，导致出现呼吸暂停。在夜间睡眠过程中会憋醒，导致睡眠质量严重下降，经常睡不着觉的患者，需要及时到医院进行就诊。"

语音时长01:24''

刘佳│安徽医科大学第二附属医院

2023/12/11收听(59918)

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手脚热睡不着觉吃点什么药好

一般手脚热引起无法入睡，可使用成药治疗，如柏子养心丸、天王补心丹、枣仁安神液等，有较好的安神、...

霍则军│北京大学第三医院

2023/09/05播放(65256)

为什么老是睡不着觉

"引起老是睡不着觉常见的原因有以下几种：第一、生理性的，比如大脑皮质过于兴奋、激动等等，这种情况通常可以自行缓解，一般不需要治疗。因为当大脑皮质过度兴奋、激动的时候，会造成大脑皮质的交感神经一直处于兴奋的状态，脑内的兴奋性神经递质，例如，多巴胺的含量会明显上升，从而引起睡眠系统功能暂时无法发挥，就会出现老是睡不着觉的情况，针对这种现象一般需要进行心理调节就行。第二、可能是病理情况，比如常见的精神焦虑、紧张，甚至是抑郁等，当有这些不良的精神刺激时，也会造成老是睡不着觉。因为不良的精神刺激会引起大脑皮质功能紊乱，从而引起脑细胞代谢失调，会造成睡不着觉。"

语音时长01:10''

刁芳明│广州医科大学附属第二医院

2023/06/23收听(71764)

为什么睡不着觉

"睡不着觉有很多原因，原因如下：第一、由于压力过大可能导致患者睡眠，可能患者对于某件事情过度关注或者产生恐惧，例如马上要考试了，导致患者出现应激性失眠。第二、情绪因素也可以导致患者睡眠不好，如情绪低落，过度的焦虑、抑郁都可以造成患者明显失眠状态。第三、不良的生活习惯，如经常熬夜、酗酒、不规律的作息时间都可以导致明显的失眠。第四、有一些是由于睡眠环境不舒服，如卧室嘈杂或者换了新的环境不适应也可以导致失眠。第五、还有器质性疾病，如严重的心肺疾患或者肿瘤造成了明显的全身不适，患者由于受到疾病的折磨也可以引起睡不着觉。"

语音时长01:24''

孙庆利│北京大学第三医院

2023/10/03收听(15808)

为什么突然睡不着觉

"突然睡不着觉，考虑病人出现突然的失眠，引起突然失眠的原因，可以见心理方面的原因，比如病人经历事情，导致病人出现焦虑、抑郁而引起睡不着觉。还可以是生理方面的原因，比如病人乘坐飞机或者车、船之后出现的身体不适，或者由于室内温度引起的。3还可以见于躯体方面的不适导致，比如病人出现关节的疼痛以及心脏不舒服，还可以是由于夜间的咳嗽或者瘙痒等导致睡不着觉。再有见于药物导致的，比如病人长期服用安眠药，突然停止药物口服出现的戒断症状等，或者应用中枢兴奋药，比如苯丙胺。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/07/02收听(76024)

为什么睡不着觉

"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、神经衰弱，多见于精神压力大、睡眠质量差、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等，通过服用调节植物神经紊乱的药物可改善症状。2、甲状腺功能亢进，该病不仅会导致失眠，还会引起情绪暴躁、消瘦、心悸、出汗等症状，通过完善甲状腺激素测定即可明确诊断，其治疗主要服用抗甲状腺功能亢进的药物。3、抑郁症，该病主要表现为情绪低落、睡眠障碍，严重者还会有自残倾向，需要通过专科医生进行心理辅导、心理干预，辅助药物治疗才能有效缓解症状。"

语音时长01:13''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2023/04/02收听(34906)

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