5岁儿童一天喝多少水

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

5岁儿童一天喝多少水

2023-12-16 14:49播放 :

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视频内容

5岁儿童一天需要的喝水量为600-800ml，与饮食、所处环境有关。另外也存在个体差异，5岁孩子标准体重是18kg，每公斤体重每日的需水量是70-110ml，如果按照100ml计算，则每天的需水量是1800ml。每天除喝水，还要进食蔬菜、水果、喝奶所摄入的水分，每天需水量是600-800ml。

如果孩子没有及时补充水分，将可能会出现脱水，而且容易造成抵抗力低，进而容易患感染性疾病。补充水分最好在两餐之间，每次喝的量避免过大，一般喝50-100ml温开水即可，不能够用果汁等代替。果汁等含糖饮料不利于补充水分，而且会增加代谢，造成肝脏、消化道负担。

5岁儿童拉稀水怎么办

5岁儿童拉稀水的情况通常是腹泻所致。儿童出现腹泻最常见的原因是感染，所以要先化验大便，判断是细...

温春玲│首都医科大学北京妇产医院

2023/07/03播放(54128)

5岁儿童喝多少毫升奶

"五岁的宝宝一日三餐以主食为主，主食随大人的时间和大人正常饮食。宝宝喝的奶粉只是辅助，每天是300-400ml。宝宝喝的奶粉，普通奶粉就可以，也可以喝鲜奶，或者经巴氏消毒的都可以。宝宝喝奶每天300-400ml，有利于补钙。另外要注意孩子是否有缺钙的症状，如果有需要补充钙剂，每天补充300-600mg。宝宝要多参加户外活动，多晒太阳，有利于维生素D的合成，促进钙、磷代谢，有利于保护的生长发育。五岁儿童喝的奶粉，没有特殊要求，主要是孩子能满足口感，而且能接受喝奶粉就可以。"

语音时长01:20''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/14收听(17256)

4一5岁儿童喝什么奶粉

"四、五岁的孩子喝什么奶粉比较好呢？如果四、五岁的孩子选奶粉，建议先购买成长发育型的四段奶粉，另外一定要选择大厂家，生产规模的奶粉厂家。因为四、五岁的孩子也可以喝牛奶，为什么呢？因为四、五岁的孩子胃肠吸收功能发育比较完善了，可以消化吸收牛奶中的钙、磷等微量元素，也有利于孩子钙的补充，所以四岁的孩子可以喝奶粉也可以喝牛奶。到了四、五岁的时候，孩子的饮食以饭菜为主食，牛奶或者是奶粉每天不要多喝，喝太多的奶粉容易引起脂肪的堆积因子，引起孩子发胖。注意孩子的营养膳食结构，注意营养均衡，可以保证营养物质的吸收，注意孩子营养均衡的补充就可以了。"

语音时长01:20''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/03/28收听(20930)

01:50

10岁儿童每天喝多少水

10岁儿童每日饮水量与体重有一定关系，通常10-14岁年龄段儿童饮水量为50-90mL/(kg...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/02/17播放(80390)

02:19

10岁儿童一天喝多少水

10岁的儿童一般全天的饮水量，需要800-1400ml，这是《中国居民膳食指南(2016)》推...

张清友│北京大学第一医院

2023/05/20播放(57550)

5岁儿童体温正常范围

"5岁儿童体温的正常范围，和成年人的体温正常范围是相同的。因为正常情况下，在孩子配合的情况下，经常测的是腋下温度，正常范围是36度-37.2度。体温超过37.3度属于发热，但是应该注意给孩子测量体温的时候，尽量在孩子安静的状态下测量，测得的数值是准确的，避免在孩子哭闹、活动后或餐后测体温，这个时候测的体温可能会偏高。因为孩子的免疫力较成年人是偏差的，所以平时应该勤测体温，了解孩子的健康状况。"

语音时长01:08''

韩洁│聊城市第二人民医院

2023/09/04收听(57898)

01:53

5岁儿童体温多少正常

一般5岁儿童正常体温波动在36-37°C，个体存在差异性，即部分幼儿体温可能正常波动在36.1...

肖娟│北京协和医院

2023/09/07播放(97814)

5岁儿童正常体温

"5周岁的孩子，正常体温一般超过了35℃，如果超过37.3℃考虑是发热。测量体温应该保持孩子安静，不能过于哭闹劳累。刚刚吃饭以后测量的体温是偏高的，应该在安静的状态下让孩子测量3-5分钟，以腋窝测量的体温最为准确，肛温以及口温现在都是很少用的，测量的数值需要适当加减，测量体温，一般测量三个部位口腔、腋窝和肛门温度。一般肛门温度在36.5-37.5℃之间，口腔温度在36.2-37.3℃之间，腋窝温度在35.9-37.2℃之间。测量以后如果超过正常范围0.5℃以上就考虑发热，不超过38℃，是不需要特殊处理的适当的多喝水就可以，超过了39℃需要考虑高热。"

语音时长01:26''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2023/08/16收听(438)

5岁儿童体温多少正常

5岁儿童体温低于37.4℃属于正常体温。体温在37.4-38.1℃期间属于低热，体温在38.1-39.1℃期间属于中等度热，体温大于等于39.1℃属于高热。儿童衣物穿着过多以及水喝的少，或者夏季天气比较炎热的情况之下，孩子的温度有可能略高于正常体温，此时通常没有任何不舒服的临床表现，通过减少衣物的穿着，多喝水，以及降低环境的温度之后，温度即可降至正常，这种情况认为是正常的。在生活当中根据孩子体温变化及时给予处理，避免疾病进一步加重。

语音时长01:11''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/05/08收听(48304)

01:52: 5岁儿童体温正常范围

5岁的儿童正常的体温范围是36-37℃，核心体温是36.5℃左右。如果出现体...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/03/05播放(83738)

儿童可以喝茶叶水吗

"不建议儿童喝茶叶水，喝茶叶水后会引起下面的不良情况：一、造成儿童的神经兴奋性升高，尤其是晚间喝茶水的情况，茶叶具有兴奋神经的作用，如果晚间喝茶叶水会造成儿童出现失眠以及睡眠不踏实等症状。二、茶叶水的口感有些发苦，大多数儿童不容易接受茶叶水的味道。所以一般情况下不建议儿童喝茶叶水，但是如果舌质比较红，小便发黄，尤其是在炎热的夏天，给儿童喝几口茶叶水也是可以的。"

语音时长01:17''

司振阳│南京市中医院

2023/05/19收听(49916)

儿童可以喝麦冬水吗

判断儿童可不可以喝麦冬水，需要根据儿童的具体体质类型以及症状区分：首先，可以喝麦冬水的情况，如果儿童属于阴虚体质，有口干、大便干结以及小便颜色发黄等症状，甚至会有平时的干咳症状，需要给儿童及时进行养阴治疗。麦冬具有良好的滋阴效果，口感比较好，可以给儿童进行应用。其次，不可以喝麦冬水的情况。如果儿童有大便偏稀以及舌苔非常厚腻、口中黏腻，甚至舌苔厚腻等等，这个时候就不太适合喝麦冬水，因为麦冬滋阴以后，上面症状就会加重。

语音时长01:11''

司振阳│南京市中医院

2023/02/17收听(57464)

儿童能喝金银花水吗

"儿童能不能喝金银花水，需要根据儿童的具体情况而定。首先是能够喝金银花水的情况，如果儿童体内有内热，出现大便干燥、小便颜色发黄、口唇发红，甚至儿童身上有皮疹，皮疹的颜色非常红，都提示儿童属于内热的体质，可以给儿童应用金银花水，因为金银花具有良好的清热、解毒、泻火作用，能够改善内热状况。其次是不适合喝金银花水的情况，如果儿童舌质比较淡，经常有大便次数增多以及性状非常稀的状况，这个时候喝金银花水会造成症状的加重。"

语音时长01:15''

司振阳│南京市中医院

2023/09/29收听(66156)

儿童能喝罗汉果水吗

"儿童能喝罗汉果水，但是不能把罗汉果水作为饮料长期服用。因为罗汉果毕竟是一种中药的药材，如果孩子平时伴有咽喉部发炎，或者是有咽喉干痒、咳嗽的症状的时候，可以适当给孩子口服罗汉果水，因为罗汉果具有良好的润肺止咳作用。此外，如果孩子有上火的症状，同时伴有大便干燥、便秘严重的时候，也可以适当给孩子应用罗汉果水。因为罗汉果也具有润肠通便的作用，而且罗汉果的味道相对来说比较甜，适合儿童进行服用。但是，如果大量服用罗汉果水会加重孩子胃肠道负担，有可能会导致孩子出现腹痛，或者是腹泻的不良症状。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/09/18收听(88972)

儿童能喝蒲公英水吗

"蒲公英能够清热解毒、消肿散结、利尿通淋，起到下火的功效。儿童在出现上火症状的时候，可以喝蒲公英泡的水，能够清热解暑、防止上火，还能够提高儿童的免疫能力，对于身体健康也有一定好处。但是，儿童肠胃功能比较脆弱，蒲公英性寒凉，如果喝了过多的蒲公英水，容易影响胃肠的吸收能力，和消化能力，导致腹泻的发生。所以，蒲公英水不能一次性喝得太多。如果儿童本身体质偏寒，平时怕冷，建议不要喝蒲公英水。"

语音时长01:15''

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/06/20收听(37748)

儿童可以喝蒲公英水吗

如果儿童是属于内热体质或者患有热毒壅盛的症状，可以给儿童喝蒲公英水，因为蒲公英水具有良好的清热解毒、泻火的作用。在儿童属于内热体质的时候经常会有大便干结、小便发黄以及口唇干红、口渴等一系列的症状，这个时候可以给儿童喝蒲公英水来缓解。此外，如果儿童患有热毒壅盛的证候，也可以喝蒲公英水，比如儿童出现了口舌生疮以及面部有疖肿等等，这个时候喝蒲公英水也可以起到良好的缓解作用。

语音时长01:09''

司振阳│南京市中医院

2023/11/10收听(36660)

儿童可以喝党参水吗

"如果属于正常的健康儿童，没有脾虚的症状无需喝党参水。如果属于脾胃气虚的体质，可以适当的喝党参水，因为党参属于健脾的药物，可以补充脾气，并且有效的调节免疫功能。如果儿童经常有厌食、腹胀以及大便偏稀等症状，并且有反复的呼吸道感染，这个时候可以应用党参水缓解。应用党参水以后脾胃会得到明显的健运，脾胃功能健运以后，胃气虚的症状以及反复呼吸道感染的情况都会得到缓解。"

语音时长01:08''

司振阳│南京市中医院

2023/09/14收听(28536)

儿童能喝金银花水吗

"如果新生儿体内有热，比如小便非常黄，小便量非常的少，大便干结，孩子口中有热气，且常有口腔溃疡。这种情况，可以喝金银花水的。金银花水属于清热解毒的中药，对于孩子的脾胃损伤是非常小，可以应用金银花水改善孩子的热性体质。每天将10-20g的金银花放在茶水中，给孩子每天服用。大便平时偏稀，经常肚子疼等情况就不适合喝金银花水。"

语音时长01:19''

司振阳│南京市中医院

2023/02/21收听(99014)

儿童可以喝茶叶水吗

"不建议儿童喝茶叶水，因为茶叶中含有兴奋物质，比如茶碱、咖啡因，这些情况都可以导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频，甚至会出现失眠。茶叶水中的鞣酸会影响蛋白质的消化和吸收，从而影响儿童的正常发育。茶叶可以影响铁剂的吸收，所以不主张儿童喝茶叶水。如果孩子渴了，尽量还是喝白开水比较好一点，有利生长发育。另外，儿童的新陈代谢也比较快，本身身体正在生长发育阶段，尽量不要用这些使人过度兴奋的饮料，还有茶叶，否则对生长发育不利。"

语音时长01:22''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/07/08收听(15120)

儿童喝陈皮水的好处

"儿童喝陈皮水的好处，主要考虑以下几个方面：1、提高免疫力：陈皮当中含有一定的类黄酮物质，这种物质对身体内的嗜碱性粒细胞可以起到一定的抑制作用，并且可以影响到身体内中性粒细胞，对尿苷酸化物酶活性的释放程度。陈皮对生活中常见的过敏问题，可以起到一定的抵抗作用，喝陈皮水可降低过敏发生率。2、燥湿化痰：陈皮苦温、燥湿，能健脾行气，常用于治疗湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏、苔腻等症，又善于燥湿化痰，是治疗湿痰壅肺、痰多、咳嗽的常用药。陈皮所含的挥发油有刺激性，有被动祛痰的作用，使痰液易于咳出，儿童感冒、咳嗽时喝陈皮水，能够很好的起到止咳化痰的作用。3、促消化、增食欲：陈皮中含有的类柠檬苦素能促进肠道蠕动，加上含有挥发油，可促进消化液的分泌，喝陈皮水可促进消化、增进食欲。"

语音时长01:40''

邹丽萍│长春市中医院

2023/06/18收听(53728)

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