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李娟│延边大学医学院附属医院
2023/12/30收听(19794)
李罗德│景德镇市中医医院
2023/07/26收听(24572)
王卫│中山市人民医院
2023/05/17收听(66758)
"失眠没有特殊的饮食要求,但是我们生活中间有些饮食它是可以帮助睡眠的,比如蜂蜜、牛奶、全麦面包、香蕉等等,有镇静催眠的作用。另外,不要饮酒,午后或者晚间以后就不要饮茶或者是咖啡等有兴奋作用的饮料了。"
徐沙丽│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/05/05收听(87678)