风热感冒时不建议进食羊肉，羊肉偏温，出现风热外感时，体内存在内热且风邪入侵，共同导致人体感受病邪。出现风热感冒时治疗需要清热、疏风、解表，使用的药物通常偏辛、凉或者苦、寒。羊肉虽然本身影响可能不大，但烹调羊肉需要调味，羊肉的温性水煮以后并不重，不至于影响药物，但是调味料通常属于辣椒、孜然，或者做得比较咸，对风热外感患者可能并不合适。
患者出现风热外感时，需要更多的水分发表，更多的水分清热，这时进食羊肉，加上调料消耗水分，因此一般在风热感冒时不建议进食羊肉。但上述情况存在例外，患者可能由于民族特点或者饮食特点，可以仅吃羊肉，烹调只进行白水煮熟，煮完以后汤肉共同进食，由于没有加盐，没有加各种调料，这时可以多喝汤水，也容易促进感冒恢复，恢复以后可以正常进食。
