对于8个月的宝宝而言，可以测耳温和肛温，体温不超过39℃的情况下，可以使用物理降温。推荐以下三种方法来物理降温，具体如下：

1、补充水分：可以让宝宝多喝水，如果宝宝不愿意喝水，可以适当地多喝母乳或者果汁。在多喝水的情况下，可以促进宝宝排汗、排尿，对降温有一定帮助；

2、温水浴：温水浴要控制水温，不能太高也不能太低，一般在37-38℃；

3、擦拭降温：用温湿的毛巾去擦拭宝宝大血管丰富的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。

有一些是家长比较常用的物理降温方法，但临床医生并不推荐。首先是用酒精或者高浓度的白酒来擦拭，8个月的宝宝皮肤非常薄和嫩，酒精很容易通过皮肤吸收入血，可能会导致酒精中毒，对于宝宝非常危险。因此，2岁以下的宝宝禁止使用酒精擦拭降温。第二是用冰袋降温，在宝宝发烧的情况下，冰袋敷更容易出现遇冷产热，可能血管一收缩就会加重发烧现象。此外，很多家长喜欢用退热贴，其实退热贴仅仅是让局部温度降低，并不能达到全身体温下降的作用。而且退热贴大部分含有薄荷脑，非常不适合蚕豆病的宝宝。

如果宝宝进行物理降温的情况下，体温下降不理想，出现高热的现象，即体温超过39℃，可以口服退热药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚。