为什么孕妇不能吃马蹄

2023-12-18 13:34播放 : 36290

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孕妇可以吃马蹄。马蹄,作为一种比较不是很常见的水果,可以在孕妇食谱中出现。

当然任何水果、蔬菜,包括优质蛋白、微量元素,都必须按照一定比例摄入。尤其作为孕妇来说,比例都是按照流程做成定量,根据孕妇身高定量来制定摄入计划。所以孕妇可以吃马蹄,只要把握好度就好。

当然不仅仅包括马蹄,还包括许多种水果、蔬菜,以及优质蛋白、鱼虾、奶类这些都要在量的基础上,在可允许量的范围之内摄入。对孕妇,包括对正常人都必须这样,而不是有什么好东西能吃不能吃。

当然像榴莲这类水果,孕妇不建议摄入,因为含有大量糖分和脂肪。

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