6个月宝宝通常情况下睡眠时间为15-16个小时，宝宝月龄越小，需要睡眠时间相对越长，主要内容如下：
1、新生儿期：宝宝除吃奶外，基本均在睡觉，睡觉时间可长达18-20个小时；
2、2-3个月：宝宝睡眠时间可达16-18个小时；
3、5-9个月：睡眠时间可达15-16个小时，此时宝宝能够逐渐区分白天与黑夜。因为白天刺激比较多，光线比较充足、声音较多，家长间谈话、与宝宝间交流，以及开门、关门等各种声音，均属于刺激，且白天吃奶频率比较高，宝宝会减少睡眠时间。而晚上光线比较暗且没有声音，能培养宝宝睡整觉的习惯；
4、1岁：每天能睡14-15个小时。
宝宝睡眠时间存在个体差异性，但只要生长发育正常，身高、体重增加满意，无论睡眠时间长短，均可认为是正常现象。
