睡8个小时还是困的原因有很多，具体情况如下。
1、生理因素：睡8个小时还是困，常见的原因是由于睡眠的时间有个体差异性，可能是自身属于睡眠需要量较高的人群。此情况下，可能别的人群睡8h就足够，而这类人群可能需要睡9h。如果睡8h，白天则会觉得困倦；
2、病理因素：还有部分患者睡了8h，但是由于睡眠的质量不好，也会出现白天觉得困倦的情况。还常见于疾病，如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，夜间常出现打鼾、低氧血症的情况，进而造成脑部缺氧，从而出现白天的困倦。部分患者是发作性睡病，通常提示的是不可抑制的瞌睡。即使睡满了8h，白天仍然会觉得困倦。另外对于部分患者，也可能贫血或者冠心病，或者脑部血管斑块形成，或者颈部血管狭窄或椎动脉狭窄等因素，造成脑部的缺血、缺氧。以至于睡8h以后，缺血、缺氧的情况仍然存在，所以仍然感到困倦。
