眼睛轻微近视后能做的最快捷、最方便的方式就是释放眼睛 ，给眼睛减负，把眼睛从大量的近距离负荷中解脱出来，从书桌旁、室内走到室外去，到户外活动，去接受阳光、参加运动，把视线拉远，锻炼看远的视力，尽可能放松眼睛，让眼睛不要在近距离用眼中过度受损。

这种近距离用眼负荷增加造成轻微近视，完全可以通过上述行为方式的改变来进行恢复。

也有一部分病人轻微近视已经有了明显的视功能异常，通过行为改善并不能很好地改善，这时需要通过医生的帮助，进行针对性、个性化的视功能训练，通过训练让眼睛的功能迅速补足回来，与手机没电需要充电一样，必须准确、精准，而且有章有度。

眼睛的训练如果不适度，反而会起到副作用，所以当眼睛轻微近视时，首先做好户外活动，改善视觉条件，必要时到视觉机关，如医院或视光门诊就诊，进行一定的视功能训练。