孕妇孕晚期可以吃螃蟹吗

2023-10-04 13:08播放 :

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孕妇晚期可以适量进食螃蟹,因为螃蟹本身含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的发育有很好的作用。但是螃蟹是寒性的食物,食用过多会造成孕妇出现腹痛、腹胀、腹泻或者胃肠炎等症状,所以在孕晚期只能适量地吃一点螃蟹,不能多吃和长期食用。

螃蟹本身含有大量的寄生虫和微生物,烹制螃蟹必须是蒸熟煮透才能给孕妇进食,否则孕妇进食含有微生物的螃蟹会造成胃肠炎等症状,所以螃蟹虽然好,但要注意烹调的方法和适当的原则。孕期营养搭配要均衡,任何禁忌都不绝对,孕妇没有东西绝对不能吃,也没有东西只要吃就对胎儿非常好,要掌握适量的原则。营养搭配要均衡,而且尽量食物做到丰富多彩,不挑食、偏食,尽量少吃生冷、油腻、烧烤的食物,不然对胎儿的生长发育会有不良影响。

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