哺乳期时乳管堵塞，这时快速疏通的最好办法就是按摩挤压，顺着乳管的方向去挤压，让结块的乳汁尽早的能够排出。可以在乳头上热敷，也可以拿毛巾蘸取温水，擦拭乳头的口，乳头上有很多腺的开口，这个开口如果堵着白色的成块乳汁，就要擦掉。

同时按摩乳房是从外向内按摩挤压，然后一点一点的把乳管弄通畅。在初产妇时，这个过程可能没有那么快，可能需要几天时间，涨奶确实也很疼，甚至也会发生乳腺炎。

所以最好是在孕末期，孩子还没出生之前，就要做这样的工作，比如每天拿温水清洗乳头、按摩乳房。有时到孕末期，就已经开始出现清水，这还不叫乳汁，但是已经开始有清水，就证明乳头是通的，这样就比较好。

清洗完以后，乳头可以抹一点植物油，或者干净的、合格的可食用的一些油，这样可以预防或者快速使乳管能够通畅。