首都医科大学附属北京中医医院
肿瘤科
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马齿苋最早记载于南北朝陶弘景《本草经集注》当中，其味酸，性寒，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血的功效。马齿苋性味寒凉，对于脾胃虚弱、大便稀溏的患者要慎重使用，孕妇禁用。在临床使用中，马齿苋的祛湿效果并不强，可搭配生薏苡仁、红豆一起食用，增强祛湿效果。马齿苋平常临时用量一般是10-15g，鲜品可以用30-60g，可以达到较好的治疗效果。
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"马齿苋可以祛痘。本药有清热解毒的功效，现代药理学上研究，有抗炎、抗感染的功效。痘痘主要是痤疮丙酸杆菌感染引起，所以马齿苋治疗痘痘有一定的疗效，可以通过口服以及外用的方式。口服药物可以联合白花蛇舌草、蚤休、金银花、连翘、丹皮、地丁等煎水200mL，每天2次口服。外用药物可以配合金银花、黄柏、连翘，湿敷每天2次，每次20分钟。敷过之后，再涂抹中成药的药膏，如龙珠软膏，或青鹏软膏治疗。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/03收听(87796)
马齿苋祛斑，通常来讲效果是并不明显的。马齿苋是一味常用的中草药，也是一种常见的野菜，具有清热解毒、抗菌消炎的功效。有人也用马齿苋内服或者外用祛斑，主要是讲马齿苋当中还有较多的维生素C、矿物质等，有助于色斑的淡化。但事实上色斑形成的原因是很复杂的，包括日光暴晒、一些基础的内科疾病，还有一些精神情绪因素、药物因素等，都可能影响到色斑的形成。单用马齿苋祛斑，往往只能起到轻度的辅助治疗效果。最好是和其他的治疗方法，包括使用抑制色素合成的药物以及激光、果酸换肤等医美方法，联合起来可能效果才会比较明显，如果单用马齿苋，可能达不到预期的祛斑效果。
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/26收听(57942)
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/01/04播放(74592)
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/04播放(74592)
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易出油，在中医里叫有湿气，可以通过口服祛湿的中药治疗。也可以采用中医外治的疗法祛除湿气，比如通过艾灸，艾灸可以散寒祛湿，能够治疗因为湿气重所导致的各种症状。也可以通过针灸等疗法祛除湿气，患者可以根据自己的症状，选择合适的疗法治疗。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/09收听(58000)
马齿苋的主要作用是清热解毒、凉血，湿敷是它的一种外用方式，就是采用新鲜的马齿苋，把它捣烂之后外敷患处，取的也主要是它的这种清热解毒、凉血的作用。临床上常见用于第一个就是肛周疾病，像痔疮，还有肛周脓肿，或者痔疮术后的出血、肿痛，可以用新鲜的马齿苋捣烂之后外敷患处，或者直接用马齿苋煎汤熏洗。第二个就是可以用于女性的急性乳腺炎，可以用马齿苋和芒硝，把它捣烂之后放在一起，然后外敷患处。第三个就是新生儿脐炎，也可以用新鲜的马齿苋捣烂之后外敷患处。还有就是可以用于损伤性的肿胀，一般也是和芒硝配合在一起外敷患处。另外有的地方也有报道用于黄蜂蜇伤，也可以用外敷的方式去治疗，还有就是痤疮也可以采用马齿苋外敷的方式。
朱宏│中南大学湘雅三医院
2023/06/28收听(56950)
排汗具有一定的祛湿气效果，比如汗蒸时手脚或身体其他部位置于干...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/06播放(50454)
"患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。另外也可以通过药膳的方式来祛湿，比如通过茯苓炖鸡等，都能帮助人体祛除体内过多的湿邪，以及缓解湿邪对人体造成的影响和症状，像可以辅助治疗头晕、头沉、浑身乏力、周身不适以及湿邪过多出现的男性阴囊潮湿，女性外阴瘙痒等。对于食疗祛湿最好在医生的指导下，合理的选择食物进行应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/16收听(38280)
祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选择它们，因为脾胃是人体中运化水湿很重要的脏腑，水湿的代谢排出主要依靠脾胃的功能实现。运用这组穴位的时候能健脾和胃，达到促进体内水湿排泄的作用。中脘穴位是在任脉的穴位，这个穴位也是健脾最重要的穴位之一，所以这一组穴位是非常好的健脾祛湿的组合。
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/15收听(71142)
中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/30播放(95824)
中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物...
2023/04/30播放(95824)
"祛湿的中成药，首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、平胃散、参苓白术散等药物。体内的湿气重主要是由于身体脾虚、水液代谢障碍、肾阳不足等因素有关引起的，体内湿气过重会出现口腔黏腻、大便黏稠、消化不良、腹胀、食欲减退，面部和皮肤组织会出现油性皮肤等临床表现症状。可以采取健脾利湿、温阳利水的药物调理，如果是身体出现肾阳不足的情况，可以口服金匮肾气丸、五苓散等药物，也可以配合祛湿的食疗方案进行调理身体，比如薏苡仁进行熬汤口服。"
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/31收听(14300)
祛湿是能够减肥的，肥胖本身多是体内的内分泌紊乱、湿气过重所引起，正所谓胖人多湿，通过祛湿的方式，可以使人体的脂肪加速分解，人体的脂肪量明显减少，进一步能够达到减肥、减体重的目的。在临床上祛湿的方法主要是以药物、食物、运动，以及其他的辅助治疗为主，特别是通过运动的方式，对于祛除湿气，帮助减肥，防止减肥后出现的反弹，都有非常大的意义。如果现在人运动时间相对较少，可以适当的辅助一些药物来进行对症处置，像参苓白术散，就是一个不错的减肥、祛湿的药物。在临床上根据自己的实际情况，结合医生的建议，来进行应用，效果是比较理想。
2023/06/08收听(72450)
"茯苓是能够祛湿的，茯苓早在《神农本草经》当中就有记载，因为茯苓是一种真菌，生长于地下，长期处在潮湿的环境当中但不会腐烂，所以中医药性学认为茯苓有运化水湿的作用。在临床上茯苓经常用于健脾、利湿、利尿的治疗，广泛用于水湿内蕴的疾病，比如脾虚不能运化水湿，导致湿郁于中焦，患者出现纳差、胃口不佳、四肢重坠、腰中如带五千钱、下肢水肿、恶心等问题都是可以用茯苓来治疗。临床当中有很多经典方剂，比如四君子汤、苓桂术甘汤等都可以起到健脾利湿的作用。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/19收听(98770)
西瓜不能祛湿。西瓜是非常好的解暑佳品，西瓜经常在夏天进食以抵抗炎热，因为具有寒性而且含有大量水分，所以，对脾胃虚弱的患者容易造成脾胃损伤。湿邪停留，人体的阳气一旦受损，脾胃功能失调，就会出现大便溏泻，不喜欢吃饭，周身困倦，身上像裹着湿衣服一样，总是很难受，都可能由于大量吃西瓜而造成。想祛湿可以考虑用中成药，比较常见的有木香顺气丸、参苓白术散等。另外，还可以通过运动的方法祛湿，调节饮食，多吃祛湿的食物，像绿豆、薏仁。
2023/02/22收听(73144)
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下：1、改善饮食：可以进食具有... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/01播放(84762)
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下：
1、改善饮食：可以进食具有...
2023/11/01播放(84762)
人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿：1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾... 陈思环│海南省人民医院 2023/04/02播放(99882)
人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿：
1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾...
陈思环│海南省人民医院
2023/04/02播放(99882)
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长一些坚持服用，可以改善身体湿性的状态。2、每天多运动的方法，比如跑步或者做健身气功，比如八段锦、易筋经、太极拳等。3、拔罐，拔火罐也可以有很好的祛湿的作用，在后背膀胱经上选取部分穴位进行拔罐的操作，一般7-10天拔罐一次，坚持一段时间就会看到效果。
2023/09/15收听(95150)
祛湿化痰要用温燥的药物，祛湿化痰作用好的药物包括苍术、茯苓、厚朴、陈皮、半夏等，此类药经常用于... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/30播放(29790)
祛湿化痰要用温燥的药物，祛湿化痰作用好的药物包括苍术、茯苓、厚朴、陈皮、半夏等，此类药经常用于...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/30播放(29790)
从中医角度看薏米属于祛湿药，也是一种药食同源的食材，具有较好的健脾、祛湿功效。薏米可以通过健脾... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/15播放(52838)
从中医角度看薏米属于祛湿药，也是一种药食同源的食材，具有较好的健脾、祛湿功效。薏米可以通过健脾...
2023/10/15播放(52838)
"龟苓膏有祛湿作用，湿气重的患者也可以吃龟苓膏来祛湿。龟苓膏的功效在于滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒，龟苓膏可以祛湿是因为其成分茯苓的功效，茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的证候，不论是偏于湿寒、偏于湿热，或者是属于脾虚湿聚，均可以配合应用。茯苓皮的性味与茯苓相同，多用于祛除皮肤水肿，因此茯苓对于祛湿有效果，从而龟苓膏也可以祛湿。"
袁飞燕│云阳县中医院
2023/01/03收听(79410)
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法来祛湿可以达到良好的效果。身体有湿气的患者可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易出油，这在中医里就叫有湿气，可以通过口服祛湿的中药来治疗。临床上对于祛湿的药物有很多，比如化湿降脂的药物，如荷叶茶饮、血脂康胶囊。温化水湿的药物，如前列舒通胶囊和五苓散，祛湿止泻的药物，如香连丸和复方黄连素片。不同的疾病所采用的祛湿方法也是不同的，应该在医生的指导下使用。
2023/05/02收听(75448)
北京宣武医院 李力卓
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