小肚子疼即下腹痛，大便拉不出来，是便秘的表现，一般见于大便比较干结、比较硬、排不出来。

还有一种情况，比如便秘性的肠易激综合征，也有肠功能紊乱的表现，肚脐周围有明显的疼痛，大便解不出来。排出大便以后，腹痛会有缓解，一般排出来的大便，是干结块状的比较硬的大便。

如果长期出现下腹痛、大便拉不出来的情况，需要考虑肠镜检查，排除器质性的病变。如果只是偶尔出现下腹痛、大便拉不出来的情况，可能与最近的饮食习惯、活动习惯、喝水少有关。

避免大便干硬、干结，要多喝水、多吃蔬菜、水果、多运动，让大便能够成型，出现软的大便，大便也能够排得出来，才能够避免出现下腹痛、大便解不出来的情况，避免出现明显的便秘。

所以要从平时的饮食、生活习惯方面，进行有效预防，避免发展到特别严重的程度，需要用开塞露和甘油灌肠剂等药物进行干预。如果出现下腹痛、大便拉不出来的情况，需要用药物，进行相应的处理。