肾结石患者能不能吃豆腐

2023-05-05 10:00播放 :

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肾结石患者可以吃豆腐,只是不能过量。民间说法认为肾结石60%都是草酸钙结石,所以不能补钙,豆腐中含有很多来源植物的蛋白质、钙质,所以尽量不要吃豆腐,此说法不成立。

因为如果豆腐含有的钙质进入胃,同时又进食富含草酸的蔬菜如菠菜,形成的草酸钙是在胃内,大部分的草酸钙此时会随着粪便排出,不会进入到尿道的系统中。

而如果不注重适度补钙,当血钙降低时,调节人体血钙浓度的激素,就会动员骨骼里的钙进入血中,反而容易在流经肾小球时钙盐沉积,造成结石出现。

因此现代关于肾结石的饮食观点是豆腐可以吃,只要不过量。钙也可以补,适度反而对预防结石的复发有好处。在生活中,尽量减少富含草酸类饮食过量,而不是尽量限制钙质摄入。

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