大腿粗减得较快，即减去大腿脂肪，所以抽脂和水动力抽脂等医美手术进行减肥，是较为见效且较快的方法，但是存在一定的风险性，价格也相对比较昂贵。日常通过运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪，但是需要过程和时间。身体代谢具有周期，所以不要一味求快而减重，从而忽略身体健康，否则容易反弹。
通过吸脂手术进行瘦腿，是在腿部或者附近相对隐匿处做切口，插入精细吸脂套管，用负压吸脂的技术消除大腿脂肪，使腿部脂肪层变薄，达到瘦腿的目的。吸脂瘦腿手术已经是常见的整形项目，过程比较舒适，并不会引起明显疼痛感，许多女性可以接受。在吸脂瘦腿的手术前会有专业局部麻醉，患者会暂时失去痛觉，而手术过程中因为只做小切口，对腿部损伤较小。
