喝茶对肺有一定的好处，茶叶里面含有较多的营养和活性物质，有清肺、帮助调整免疫、帮助抵抗外感的作用，建议喝绿茶或花茶，能有更好的清肺作用。
茶还有其他的作用，比如消解身体里的油脂，在吃很多油腻、不好消化的食物后，喝茶能消解身体里的油脂、脂肪，甚至有化痰湿的作用。
但是没有肺病的时候，喝茶不利于养肺，肺脏需要油脂类物质来滋润，提高免疫功能。因为肺在五脏里是唯一对外的脏腑，吸入的空气中有粉尘，以及病毒、细菌等各种微生物，这些污染空气吸到肺里以后，如果排不出去，就会得病。
肺将污染的空气排出体外，需要用黏液裹挟，变成痰再排出。而这些黏液里面含有蛋白质，也含有油脂，而茶叶对黏液和油脂有消减的作用。如果没有吃过多油腻的食物，茶把身体里油脂、蛋白过度消耗，对肺有不利的作用。
