如何预防近视加深

2023-03-17 10:00播放 :

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目前近视低龄化较为普遍,因此预防近视加深和进展已经成为热门话题。目前公认的近视防控方法主要包括以下几种:

1、户外活动:户外活动是防控近视最安全、有效且经济的方式。世界卫生组织建议,每天户外活动2小时可有效预防近视或控制近视进展;

2、配戴眼镜:通过光学手段控制近视,如角膜塑形镜、渐变多焦点软性接触镜或功能性框架眼镜;

3、眼药水滴眼:目前国内外多中心临床研究证实,低浓度阿托品滴眼液在近视防控中可发挥一定作用,但切勿滥用,需要在专业眼科医师指导下合理使用;

4、规范用眼习惯:儿童用眼习惯在近视防控中尤为重要,保持良好的读写习惯和照明条件,近距离用眼时遵循20、20、20法则,合理膳食、保持充足睡眠,都是防治近视加深的重要方法和策略。

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