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千年健是临床常用中药，来源于天南星科植物千年健根茎部分，其性味是辛、苦、温的，归经是肝经和肾经。其功效主要是祛风湿、强筋骨，所以临床用于治疗风寒湿痹、腰膝冷痛、肢体拘挛麻木、筋骨萎缩、筋骨酸软等症状。通常用法是内服煎汤来服用，另外可与钻地风、牛膝、枸杞子等一起做成复方泡酒或外用。此外，好多中成药里面有千年健，如风寒双离拐片、舒筋丸治疗风湿痹痛，疏风定痛丸是治疗风寒湿痹，关节肿痛、祛风湿、活血止痛的药物里面经常用到千年健。
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千年健辛，苦，温，归肝、肾经，有祛风湿、壮筋骨、消肿止痛的功效。可以治疗风湿性关节关节炎导致的筋骨无力、关节疼痛、拘栾麻木，可以泡酒外用，或配合钻地风、枸杞泡酒内服。治疗强直性脊柱炎可以用千年健跟枸杞、鸡血藤研末内服。长期饮食不规律或贪吃冷饮，会损伤脾胃导致胃寒，千年健有温胃止痛的作用，单用就有效。平时爱吃油腻食物或酗酒会导致湿热内生，发于皮肤则是痈疽疮肿。对于疮疡初起，没有溃烂，可用本品研粉醋调外敷。现在药理研究认为，千年健还有一定抗菌作用。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/15收听(91080)
"千年健泡酒通常可以配伍以下几种中药：1、配伍杜仲：杜仲甘温，具有滋补肝肾、强筋壮骨的作用。如果肝肾不足，还可以补肝肾、强筋骨，缓解精血不足、筋骨失养、下肢无力、腰酸背痛。2、配伍穿山甲：用于治疗风、火、毒盛，缓解皮肤损伤、瘀血、肿痛、烂肉、溃烂、排脓毒，千年健有比较好的作用。3、配伍川芎：具有很强的活血行气、祛风除湿的功效。如果风寒湿邪阻滞经络、气滞血瘀会引起肢节疼痛和抽筋，平时可以服用千年健治疗，尤其是止痛效果非常强，此外，千年健还能清热降火。服用千年健时必须配伍，在服药期间要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，不要习惯性熬夜，保持充足的睡眠。"
冯辉│解放军第309医院
2023/11/07收听(27070)
"顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状，还可用于治疗对阿司匹林敏感的支气管哮喘患者，以及预防由运动诱发的支气管收缩。2、该药还可用于减轻过敏性鼻炎引起的症状，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2023/12/01收听(98702)
瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症。瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以通经活血，所以有些医生用于湿热夹有淤血的妇科炎症或者闭经，效果也非常好。瞿麦偏寒，所以脾胃虚寒、阳虚的患者要特别注意。因此使用需要遵医嘱进行，以免用药不当导致身体不耐受，加重不适感。
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/05/07收听(62634)
"天麻丸是中成药，主要成分的包括天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆解、附子、当归、地黄和玄参。在这些组分中，天麻、羌活、独活主要是具有散风胜湿、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利湿下行的作用，附子具有温经散寒的功效。杜仲和怀犀牛主要具有补肝肾的功效，当归和生地黄起到补血滋阴的作用。总之，由这些组分组成的天麻丸，具有祛风、除湿、通络、止痛、补益、肝肾的功效。在临床上天麻丸可以用于风湿瘀阻、肝肾不足所导致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢体疼痛、腰膝酸软等相关的症状。在使用的时候需要注意，这个药物对孕妇要慎重使用。总之，天麻丸是具有去风除湿、通络止痛、补益肝肾功效的药物，在临床上可以改善肢体麻木、手足疼痛等相关的症状。"
陈頔│北京医院
2023/05/22收听(43716)
"中药天冬的功效，是可以养阴清热、润肺滋肾。临床上可通过天冬治疗相关疾病，如长时间的呼吸道疾病，导致干咳、少痰，痰特别黏很难咳出。患者出现口渴、口干、大便秘结等一系列阴虚症状，都可通过天冬进行辅助治疗。天冬对恶性肿瘤具有一定的抵抗作用，平时吃天冬能让肿瘤发病率明显下降。天冬还可帮助保护心脏，有明显强心的作用，还能对预防发生心肌缺血、心绞痛有一定意义。天冬也可以对胃火过盛，进行辅助治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/24收听(54914)
"氨基酸是构成人和动物营养所需要蛋白质的基本物质，氨基酸的在人体内通过代谢可发挥一些非常重要的作用。首先它是合成组织的蛋白质，其次它可以变成酸、激素，以及抗体，及肌酸等含氮的物质，这些物质对于维持我们人体的正常的生理功能都是非常重要的。除此之外，氨基酸也可以和碳水化合物、脂肪进行转换，它可以转变为碳水化合物和脂肪。另外，它也可以氧化成二氧化碳、水和尿素从而产生能量。总之，氨基酸它是我们人体正常的生理功能，所必须要的营养物质。一般而言我们可以从食物中摄取足够的氨基酸，对于我们能够进食的正常人来说，我们是不需要常规补充氨基酸。但是对于我们胃肠道功能有障碍的患者，或者不能够从胃肠道进食的患者，我们就需要额外补充氨基酸，从而维持我们正常的生理功能。"
2023/08/09收听(23460)
"玉米本身属于一种粗粮，营养价值很丰富，当中含有丰富的膳食纤维。适量的食用玉米，可以有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，可以加速体内肠道内毒素的排泄，从而达到一定的减肥效果。玉米当中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以起到明目、改善视疲劳、改善夜盲症的作用。除此之外，玉米当中还含有大量的维生素E和维生素B族，可以起到营养神经，并且在一定程度上可以增加心脑血管的弹性，从而预防心脑血管疾病的发生。还可以降低血管当中胆固醇的含量，从而起到预防高血脂的作用。玉米当中的硒元素和镁元素含量也比较充足，可以起到一定的防癌抗癌的作用。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/07/20收听(76936)
"猪肝甘苦，归肝经，有补肝养血作用。血虚可见面色苍白或萎黄、唇色淡白、指甲苍白、头晕、眼花、心悸失眠，妇女可见月经量少，色淡，一般是脾胃虚弱或慢性出血导致的。猪肝有补肝血的作用，可以跟当归、白芍配伍同用以增强疗效。猪肝富含铁元素，可以作为缺铁性贫血的食疗。本品可以治疗夜盲，夜盲是缺乏维生素a导致的。中医认为也是跟血虚有关，猪肝治疗夜盲，可以跟苍术配合使用。人体缺硒会表现脱发、指甲脱落，少数人有牙齿损害，猪肝富含硒元素，可以作为食疗常用之品。"
2023/02/08收听(75236)
鹿茸是名贵的中药材，功效有壮肾阳、强筋骨、益精血，还可以调冲任等作用。临床上可以通过鹿茸来治疗相关疾病，比如男性的阳痿、滑精，老年人出现的头晕、耳鸣、耳聋、后背疼痛、筋骨无力、怕冷。治疗妇科疾病，如宫冷导致的不孕症，还有崩漏、带下，都可以通过鹿茸调治。鹿茸可以和其他药物合理搭配，治疗腰腿疼痛效果很明显。阳痿、早泄可以通过鹿茸泡酒口服，也可以鹿茸煮粥，趁热口服，效果也很明显。鹿茸对补益身体很有效果，但是不合理的应用会导致上火的症状。
2023/01/11收听(55932)
黄连素是一种重要的生物碱，是我国应用很久的中药。可从黄连、黄柏、三颗针等植物中提取。它具有显著的抑菌作用。常用的盐酸黄连素又叫盐酸小檗碱，黄连素能对抗病原微生物，对多种细菌如痢疾杆菌、结核杆菌、肺炎球菌、伤寒杆菌及白喉杆菌等都有抑制作用，其中对痢疾杆菌作用最强，常用来治疗细菌性胃肠炎、痢疾等消化道疾病。临床主要用于治疗细菌性痢疾和肠胃炎，它的副作用较小。黄连素在临床中一直作为非处方药，用于治疗腹泻，但是现代药理学研究证实，黄连素具有显著的抗心力衰竭、抗心律失常、降低胆固醇、抑制血管平滑肌增殖、改善胰岛素抵抗、抗血小板、抗炎等作用，因而在心血管系统和神经系统疾病方面，将可能有广泛、重要的应用前景，日益受到重视。黄连素的作用有：第一、抗病原微生物的作用，抗菌作用、抗病毒作用、抗原虫、抗毒的作用。第二、对心血管系统的作用可以抗心律失常，降低血压，有正性肌力作用。临床报道黄连素对缺血性脑损伤也有保护的作用。第三、降血糖的作用。大量的药理及临床研究证实，小檗碱不仅有显著的降血糖作用，而且对糖尿病人伴有的合并性高血压血栓形成等有良好的防治作用。第四、抗炎作用。第五、抑制血小板聚集的作用。第六、增强免疫作用。第七、抗癌作用。第八、有其他的作用，包括抗溃疡作用，解热作用，还有中枢抑制和利胆等作用。
白羽│北京中医药大学东方医院
2023/06/19收听(13482)
"百合是百合科百合属多年生的草本球根植物，百合花主要用来观赏，尤以荷兰及日本输出的切花品种居多。百合花的球根含有丰富淀粉类，部分梗可作为蔬菜食用，在我国食用百合具有悠久的历史，而且中医认为百合性微寒平，具有润肺清火安神的功效，花、茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。百合花有良好的止咳作用，也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，可以清凉润肺，去火安神。"
李晓雯│中日友好医院
2023/12/03收听(56638)
栀子亦称木丹、山栀子、枝子，茜草科，常绿灌木植物栀子的果实，果黄色，倒卵形或长椭圆形，分布于中国江苏、安徽、浙江、江西、河南、广东、广西等地。从果中提取的栀子黄为食品着色剂，果为药、食两用原料。主要功效成分有栀子苷、绿原酸、熊果酸等，主要生理功能有保护肝脏、改善睡眠、保护胃黏膜、抑菌消炎的作用。
石劢│中日友好医院
2023/05/12收听(93456)
羌活具有辛温解表散寒、祛湿、止痛的作用。羌活主要是辛温解表散寒的作用，主要用于风寒感冒，这种感... 李俊海│北京中医药大学第三附属医院 2023/06/05播放(58632)
羌活具有辛温解表散寒、祛湿、止痛的作用。羌活主要是辛温解表散寒的作用，主要用于风寒感冒，这种感...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/05播放(58632)
"每100g青稞蛋白质8.1g、脂肪1.5g、碳水化合物75g。青稞含有丰富的B族维生素，其中B族维生素对人体健康起到了积极的作用，每100g青稞面粉中含维生素B1，10.32mg、B2，0.21mg、维生素E，0.25mg，其中所含的β-葡聚糖是麦类作物中最高的，β-葡聚糖通过降低胆固醇的合成起到预防心血管的作用，同时通过减少肠道黏膜与致癌物质的接触，预防结肠癌。青稞中含有的膳食纤维具有清肠排便的作用，它还含有多种有益人体健康的微量元素。"
王亚非│中日友好医院
2023/12/14收听(43598)
玫瑰花是一个行气药，同时它是一个很好的活血药物。它的性味归经是味甘、性温，气味非常的芳香，它的药性是非常平和的，归肝、脾、胃经。主要功效是疏肝、理气，具有一定的活血作用。主治是胸膈满闷，就胸口堵得慌，胃脘堵得慌，两肋这边堵得慌，包括我们女性的乳房胀痛等等，玫瑰花都有很好的功效，在《食物本草》里，就说“玫瑰花主利肺脾，益肝胆”，吃了以后“芳香甘美，令人神爽”，所以我们中医认为玫瑰花长期服用，美容的效果是比较好的。其药理作用方面能有效地清除自由基，消除色素的沉着。总的来说玫瑰花是一个能很好疏肝理气、活血的药，对于女性的美容有非常好的一个效果。
张涛静│北京中医药大学东方医院
2023/03/04收听(11026)
罂粟壳为罂粟科植物罂粟的干燥成熟果壳。主产于甘肃。秋季将成熟果实或已割取浆汁后的成熟果实摘下，破开，除去种子及枝梗，干燥后切丝，以色黄白、皮厚者为佳。罂粟壳，味酸、涩，性平，有毒；归肺、大肠、肾经；具有敛肺，涩肠，止痛的功效。罂粟壳主要是入肺、大肠与肾经，专功收敛固气，上能敛肺气而止咳逆，中能固大肠而止泻痢，下能涩肾气而止滑遗。咳嗽诸病既久，则气散不收，而咳嗽不止，借此以敛气止咳。泻痢脱肛，由于肠虚滑脱不禁及遗精，由于虚寒滑泄者，皆可借其酸敛收涩之性，以固虚脱。《本草纲目》中指出：“罂子粟壳，酸主收涩，故初病不可用之，泄泻下痢既久，则气散不固而肠滑肛脱，咳嗽诸病既久，则气散不收而肺胀痛剧，故俱宜此涩之、固之、收之、敛之。”罂粟壳还有麻醉止痛的作用，心腹、筋骨诸痛，用此药均能有很好止痛效果。一般认为，本品蜜炙者止咳作用很好，醋炒可增强止泻、止痛、止遗作用。总之，罂粟壳以酸敛固气为长，专攻收敛固涩，可敛肺家耗散之气，固大肠滑脱之门。咳嗽、泻痢、滑泄遗精，此三者属虚者宜之。
赵薇│北京中医药大学东方医院
2023/05/19收听(85380)
蛤蚧为壁虎科动物蛤蚧的干燥体。主产于广西、广东，进口蛤蚧主产于越南。全年均可捕捉，除去内脏，拭净，用竹片撑开，使全体扁平顺直，低温干燥。以体大、尾全、不破碎者为佳。蛤蚧味咸，性平，归肺、肾经，具有补肺益肾、纳气定喘、助阳益精的功效。由于蛤蚧味咸，性平，为血肉有情之品，平而偏温，温养肺肾，咸以益精血；入肾，壮肾阳，益精血；入肺，补肺气，定咳喘，为肺肾两虚，肾不纳气，久咳虚喘的要药。蛤蚧有补肾助阳，益精养血之功。《本草备要》中提到：“其补肺润肾，益精助阳。”故常用于肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿、遗精。
2023/08/15收听(19628)
马兰花为菊科多年生草本植物，全草用药。它的功效有：败毒抗癌、凉血散瘀、清热利湿、消肿止痛。主要能治疗清热解毒，散瘀止血，利湿，消食，消积。用于痢疾或湿热腹泻，咽喉肿痛，肿痈疮疡，血热衄血，便血，湿热黄疸或水肿，小便不利，饮食积滞，脘腹胀痛等。外用马兰花能治疗疮疖肿痈，乳腺炎，外伤出血等症。
黄磊│北京中医药大学东方医院
2023/01/08收听(83526)
草果是姜科多年生草本植物草果的成熟果实，主要产于云南、广西、贵州等地，在秋季果实开始成熟的时候，果实变为红褐色，还没有开裂的时候采收，晒干或者烘干。草果辛香浓烈、性温而燥，归脾、胃经。具有燥湿、温中、截疟的功效。凡是脾胃寒湿出现脘腹冷痛、胀满、恶心呕吐和泄泻，可以用草果来治疗。同时草果还有治疗寒湿型的疟疾的作用。《本草纲目》中有记载“草果温脾胃、止呕吐、益真气，消一切冷气膨胀，还消宿食，解酒毒。”草果的常用量是3-6g。
刘文亚│北京中医药大学东方医院
2023/05/14收听(52810)
北京宣武医院 李力卓
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